食物和酒精会影响睡眠吗

如题所述

?  深圳景田医院专家指出,首先,酒精会影响人的睡眠质量,酒精(乙醇)依赖性失眠是这类失眠的主要原因之一,与酒精滥用导致的耐受性、依赖性和戒断反应有关。任何引起人睡困难的情况,如心理生理性失眠、神经症或不安腿综合征等,均可成为酒精滥用的原因。人格障碍也是构成酒精依赖性失眠发病的高危因素,并有家族发展倾向。所谓“今朝有酒今朝醉”、“借酒消愁”、“狂饮方知千杯少,万醉方休到天明”的瘾君子,以及错把酒精当作失眠的“解药”者,要高度警惕和注意。  那么在食物方面来说,食物过敏性失眠已众所周知,这是由于过敏后机体产生急性变态反应而难以人睡。有食物过敏家族史者在品尝食物时要小心谨慎,如食虾蟹、菠萝、荔枝,甚至是牛奶等均会造成过敏而导致失眠。婴幼儿“夜啼郎”常与开始喂牛奶引起过敏有关。  深圳景田医院中医专家通过中医望闻问切四诊,辅助物理检查,分虚实,辩证分型,综合运用针灸、推拿、穴位注射、中药等手段,在泻实补虚的基础上安神定志,如养血安神、镇惊安神、清心安神,再配合精神治疗,消除紧张焦虑,保持精神舒畅,改善睡眠,让你睡个好觉。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2019-04-04
实验1:正常服藿香正气水不涉“酒驾”
  按说明喝下5毫升药剂后,呼气测试为3毫克/100毫升;休息5分钟并喝大量纯净水以后,再喝5毫升测试结果为7毫克/100毫升。
  再次检测后,发现如果不是大量使用,就不能算是酒驾。
  现在交警配备了新型电子酒精呼气检测仪,和以往老款检测仪相比,新型检测仪更加精准,司机只需吹气一次就能准确检测到酒精含量。
  藿香正气水、十滴水等药剂,只有在初次服用后立即接受呼气测试才有“酒驾”风险,甚至达到“醉驾”标准。但人体饮水、不停讲话或稍作休息后,口内的酒精成分会迅速挥发,酒精含量也会迅速下降。建议司机服用此类药剂不要马上开车。
  实验2:一块蛋黄派足以构成“酒驾”
  陆续吃了2块蛋黄派。第一次呼气检测显示为27毫克/100毫升,达到“酒驾”标准;休息5分钟并喝水后,再次测试为13毫克/100毫升。虽然数据有下降,但测试显示一块蛋黄派足以让司机构成“酒驾”。
  像我们经常吃的蛋黄派、小蛋糕等之类的食品,我们都没想过它们含有酒精成分,有的人吃了不会有酒醉的反应,有的人却有。
  实验3:吃完腐乳涉嫌“深度醉驾”
  第三次测试为豆腐乳。仅吃下半块,呼气检测为109毫克/100毫升,按80毫克/100毫升的“醉驾”标准,交警表示这已涉嫌“深度醉驾”,需要受到重罚。
  吃完一整块豆腐乳,并休息5分钟后再测试,结果显示为91毫克/100毫升。虽然数据对比有下降,但依然涉嫌“醉驾”。见状,志愿者大呼“没想到”。
  豆腐乳的配方中标明含有黄酒,如果司机大量食用豆腐乳,很可能会造成“酒驾”。如少量食用并做休息,通常则查不出。不过像醉虾一类的食物,由于是直接用白酒腌制的食品,没有经过沸腾程序,因此吃过之后测出的酒精含量比较高,因为食用大量醉虾是可直接达到醉酒驾驶标准的,开车一族最好别碰这类食物。
  实验4:喷漱口水也易构成“醉驾”
  第四项测试为漱口水。第一次喷用测试的结果为117毫克/100毫升,达到了“醉驾”标准。不过休息5分钟再测,结果迅速降为19毫克/100毫升。记者在喷剂包装上看到,上面注明辅料含有酒精。
相似回答