求从四川到云南游雨崩和西双版纳的路线，学生暑假想去穷游，只有一千五。。

Question

如题所述

Answer 1

您好 我们专业操作云南旅游线路，雨崩和西双版纳的相离比较远， 两个行程都走的话的时间在10天左右，行程费用在两千元左右， 加上你来去的路费和当地开销，每人两千元的费用是不够的， 建议你选择一个行程来走，把版纳的行程去掉，以后有时间再去， 雨崩行程是费用是1500元每人，包含、住宿、门票、车、领队、行程装备、保险等 以下是行程详细，你参考一下 需要预定请联系我，空间资料有注明联系方式，

Day1：丽江—近观长江第一湾—金沙江沿途田园风光—奔子栏—金沙江月亮湾—白马雪山哑口（4292米）—十三迎宾塔—飞来寺 住：飞来寺标间
海拔数据：丽江2416米 金沙江边1800米 白马雪山垭口4292米 飞来寺3600米

早上从丽江古城出发，行驶50公里途经长江第一湾，欣赏“三江并流”的罕见奇观；欣赏完毕离开兵家必争之地的石鼓镇，沿金沙江北上，饱览金沙江田园风光。可见盛夏的丽江山高水长，阳光照耀下的田园美景沁人心醉。中午在奔子栏用餐后前往金沙江月亮湾观景台，看金沙江著名的月亮湾（馒头山），然后一路穿越郁郁葱葱的原始森林，到达云南海拔最高的路段白马雪山垭口，饱览巍峨云岭，翻过4292米的白马垭口，到达梅里十三迎宾塔观景台，看梅里经典的落日。当晚到达以清幽别致闻名的飞来寺。运气好的话可以看到梅里雪山的晚霞。

Day2：早上观看“日照金山”美景（飞来寺观景台）—西当村（徒步到雨崩，上坡12公里，下坡6公里）—上雨崩 住：上雨崩（普间）
海拔数据：飞来寺3600米 西当村2550米 那宗拉垭口3700米 雨崩上村3100米
徒步距离：18公里（12公里上坡，6公里下坡）

早晨起来，拍摄难得一见的梅里雪山日照金山奇观。飞来寺观景台是拍摄梅里雪山最佳的位置，从这里你将领略藏区八大神山之首，世界最美的雪山之一。在飞来寺早餐后驱车一个多小时到达西当温泉，也就是徙步雨崩的起点，从西当徙步约五小时到达海拨3700米的垭口，再从垭口向下约一个小时到达世外桃源－雨崩村。雨崩的夜晚繁星满天，晚上一定要记得看流星!

Day3：上雨崩—笑农大本营—冰湖—上雨崩 住：上雨崩（普间）
海拔数据：雨崩村3100米 笑农登山大本营3650米冰湖：3900米
徒步距离：24公里

清晨用完早餐后，从雨崩村出发，徒步将近2小时后翻过海拔3700米的上那宗拉丫口，直至河底，再穿过一片原始松树林后就到达海拔3650米的笑农大本营，稍作休整后就向海拔:3900米的冰湖进发。草甸，河流，雪山......一路风景如画定能让大家如痴如醉！大约下午两点左右开始返回，于下午五点钟左右返抵雨崩村

Day4：下雨崩—神瀑（往返15公里）—尼农大峡谷--西当村
住：西当村藏家
海拔数据：雨崩村3100米 雨崩神瀑3800米
徒步距离：32公里

清晨早点出发，经雨崩下村后，徒步穿越原始森林和高山牧场，约两个小时左右到达神瀑，神瀑是从梅里雪山飞泄而下形成的瀑布，也是藏民沐浴净化心灵的圣地，在这里可以看神女峰和五冠峰全貌，转完神瀑后返回雨崩下村吃午饭。。午饭后约1点从雨崩下村出发，走平缓的下坡路，顺着雨崩河谷直下，一路的峡谷，河流，草甸，穿过原始森林，经尼农峡谷到达尼农村。大家都说雨崩的美景一半集中在尼农河谷，可以好好的欣赏。。大概6点左右到达尼农村，然后到达西当村，住藏民家，深入体验藏族风土人情。

Day5：飞来寺—雾浓顶十三白塔---白马雪山哑口（海拔4292米）—依拉草原（纳帕海）—独克宗月光古城（香格里拉古城）住：（今世缘商务酒店）
海拔数据：飞来寺3600米 香格里拉3300米

再次在飞来寺观梅里雪山充满传奇和神秘色彩的日照金山奇景，经德钦县城和梅里十三迎宾塔到达白马雪山丫口（4294米），观白马雪山主峰扎拉雀尼峰和皇冠峰。中午到达奔子栏，进行中餐。两小时后到达香格里拉最大的草原---依拉草原、纳帕海。安排好酒店后去逛香格里拉独克宗月光古城，转动世界上最大的转经筒，为亲朋好友祈福！

Day6：香格里拉---小中甸牧场—虎跳峡—拉市海—丽江
海拔数据：香格里拉3300米 虎跳峡1800米 丽江2416米

早餐后出发，经过小中甸牧场（观花海），约中午到达虎跳峡。 下午4点左右回到丽江，结束愉快的行程。

个人物品建议准备如下：

1）冲锋衣裤，如果没有,可以用牛仔裤加厚外套代替，透气保暧内衣。夏天最好穿快干衣裤，透气排汗，总之宽松的最好。　
2）登山鞋及户外袜：在梅里雨崩徒步旅行，上下坡碎石较多，登山鞋和户外袜，可以有效的保护你的双脚，对徒步速度也是一个有效的保障。
3）一到两套换洗的内衣裤，因为徒步旅行时，出汗较多，洗澡后换上一套干净的内衣裤，让旅程更为轻松自在。
4）带牛肉干、巧克力、水果等及时补充能量，去冰湖徒步路上没食物和水源补给点，出发前需备水和干粮。
5）防晒霜、墨镜、唇膏等，高原紫外线很强，防晒工作需做好。
6）因不同的血型和肤质，有些人可能会遭蚊虫叮咬，皮肤敏感的驴友有必要准备驱蚊剂。
7）个人常用药品（红景天、感冒药、退烧药、降火药、止痛药、创可贴等）

旅行贴士：如果您想看美景又实在走不动的话，您可以选择骑骡子，雨崩骑骡子都是明码标价，无需还价，大背包需另收费。

西当温泉——垭 口 235元 上坡12公里
西当温泉——雨崩村 305元 上坡12公里，下坡6公里
雨 崩 村——垭 口 185元 上坡6公里
雨崩下村——尼农村 305元 下坡加平路20公里左右

路上补给点，方便面10元/碗，酥油茶5元，还有旷泉水和红牛等。

【参队费用】1680元/人
包含：行程内用车、领队费、 景点门票、旅游意外保险费、五晚住宿费.
(景点门票包括：梅里雪山雨崩景区、 虎跳峡景区)
不含:行程用餐、骑马
(备注：途中用餐，所有队员餐费AA)
【住宿】：三标两普（空间有住宿照片，请宽容当地条件）
【车辆】：商务车或越野车(瑞丰商务车、金杯海狮、福特全顺等)，根据报名人数，灵活安排用车
【参队要求】：身体健康、如患有心脏病、高血压、呼吸系统疾病、重感冒等不适应高原户外徒步者，请谨慎报名

证件优惠：持学生证、导游证、军官证等有效证件可享受优惠，按实际退还。请带好相关证件。身份证必带。

温馨提示：

1、尊重当地民风民俗，如指神山某座山峰必须五指并拢手心向上指向目标等；

2、到神瀑下洗礼必须两手掌合—绕神瀑三圈以求自己和家人平安，然后在神瀑右侧神水口打一瓶神水；

3、在雨崩自然圣境行进途中见到白塔、经幡塔、马尼堆等应顺时针方向行走；

4、在雨崩景区不宜独自行动，请向导带路较安全，或跟随领队；

5、骑马要自觉遵守抽签规定，途中不能调换人骑马、骑马费到终点再付钱；

6、在高山里，不要高深叫喊，据说这样会触怒神山。藏人在大山里总是很寂静，一种很恭敬的态度；

7、雨崩很多村民还保持着同妻姐妹同父的古老婚姻制度，不要大惊小怪随意探听，要尊重他们隐私；

8、有些游客不习惯喝酥油茶，但是经常出入藏区的驴友都知道，在高海拔地带酥油茶的高热量脂肪是无可替代的食物或饮料，要尽量学会喝酥油茶；

9、在有着大大小小玛尼堆的路上，尽量在玛尼堆的左边走过（而不是我们习惯的靠右行）；有时候长长的经幡挂得很低，不要跨过经幡，应该用手拔起经幡，从下方钻过去；

10、雨崩景区天晴时，拍照最佳位置是在南宗垭口，雨崩上村飘飘客栈，徒步者之家，如家客栈等位置，春夏季雪山日照在早上6时30分，秋冬季在早上7时30分。

徒步雨崩注意事项：

1、此路线为户外徒步线路，沿途路况住宿条件有限，不能与常规旅游线相比，行程相对艰苦，必须具备良好的心理和身体素质。

2、此路线风景如画，景色各异，尽享滇、川、藏3省特色地理风光。准备一部好相机上路，会令你的行程美妙纷呈。

3、沿途海拔高度均在3000米以上，如患有心脏病、高血压、呼吸系统疾病、重感冒等不适应高原户外徒步者，请谨慎报名。

4、西进路线中因地理位置偏僻、医疗条件有限，请自备感冒、肠胃、氧气或抗高反药物。高原山地温差显著，请自备御寒和防雨工具。

5、进入少数民族生活区域，请尊重当地风俗，宽容当地物质条件。为了你的顺利出行，请勿公开讨论与藏族有关的政治。

6、装备不需要多专业，但防滑鞋，抓绒衣以及防晒用品必带。

7、此线路为户外徒步线路，最好轻装上阵，像女性的化妆品，吃货的各种零食都可以暂时先放在家。

8、如果没有丰富的户外徒步经验，建议最好不要单独或者几个没有经验者同行。

关于发团：

为保证服务好每位团友，提升活动品质，本俱乐部只做精品小团，五人以上即可独立成团，全程用车：越野车、商务车。全年发团，个人报名请提前确定时间，以便安排车位及住宿。

线路贴士：

1、身体准备：进藏区前睡眠和休息要充足，有条件者可适当饮用红景天等饮料，严重高血压、心脏病患者不宜进高原。凡有高血压、心脏病、脑益血、冠心病，呼吸系统疾病、重感冒等不适应高原户外徒步者或年龄在60岁以上，为了你的安全请勿隐瞒病情，你可另择它线或请提前告知(高原反应不在旅游保险之内)。

2、心理准备：保持乐观情绪，如有心理负担会加重高原反应，延缓人体适应高原气候。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。

3、高原海拔高日照强烈，早晚温差大，需备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫，同时建议带好墨镜、太阳帽、一次性雨衣、防晒霜、润唇膏、保湿润肤霜、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定、头痛粉等物品。

4、提示：足够的相机电池、内存卡（U盘）、现金、全球通手机、湿纸巾、登山水壶，建议自带毛巾，浴巾及洗漱用品，有些酒店所配的东西质量不是很好。

5、我们可根据自己的情况准备干粮、牛肉干、巧克力、红牛能及时补充热量。

6、适量饮用酥油茶、奶制品、红景天等饮料可增强对高原气候的适应能力。

关于线路疑问及解答：

雨崩三日条件艰苦，要在保持体能和健康的情况下感受天堂之美，就要注意这些：

问：去雨崩穿什么

答：春季（3月-5月）：温度6℃-20℃，气候温暖，天气以晴天为主。建议着装：长衣长裤加外套，毛衣备用；
夏季（6月-8月）：温度15℃-26℃，早晚较凉，白天较热，7、8月份属于雨季，下雨时间会比较多，晴天温度大概在15-28度左右，紫外线强，建议着装：T恤+长裤，准备防晒用品及太阳镜；雨天温度大概在10-20度左右，建议着装：T恤+长裤+外套，准备雨具；
秋季（9月-11月）：温度10℃-23℃，温度适中。建议着装：T恤+长裤，外套、毛衣备用，出门带雨伞。
冬季（12月-2月）：温度0℃-12℃，气温较低，干燥。建议着装：长衣长裤、毛衣+外套，羽绒服。

看看丽江12个月的平均气温，可能大家心中就有谱了：

1月：6.7度　　 2月：7.8度　　 3月：11度　　 4月：13.6度
5月：16.5度　　 6月：18.2度　　 7月：17.8度　 8月：17.2度
9月：16.6度　　 10月：12.5度　　11月：9度　　 12月：7度

以上是平均温度，冬天很可能今天零下3度-7度，明天10度-20度。

不管什么季节，雨崩线路中有三天在徒步，徒步过程中，会发热出汗，所以穿件透气防风的衣服很重要。切忌紧身牛仔裤，爬山的时候你恨不得把膝盖割两条口子，要知道那是多累的事情。
西当进雨崩村，轻装上阵为佳，不是老驴的话，负重上去恐怕困难很大。精简行囊，将不用之物寄存在飞来寺住宿的酒店即可。换洗的衣服带上一套，雨崩住宿有洗澡的条件，如果不是特别脏，建议不洗。

问：去雨崩吃什么？

答：雨崩虽是天堂，却也食人间烟火，一日三餐，在体力大量消耗的这几天，必不可少。雨崩村有几个小商店，但是可能基本买不到你想要的，雨崩的客栈都有可以吃饭，每个热情的老板娘都首先是个优秀的厨娘，所以也没必要带压缩饼干之类的。
　雨崩到西当，到冰湖，到神瀑，都有休息站，休息站有水，饮料，面包，饼干，当然最多的是泡面，还有青稞饼。只要你带了足够现金，就饿不着。
　值得注意的是，很多人的背包内装了大量的零食，最后背来背去又差点背回丽江，累赘。在那样疲惫或打鸡血的日子里，有饭菜是没人会吃那些干瘪的食物的。所以，零食少带，够路上充饥即可。如果特别挑食的，另当别论吧。

问：需准备多少现金？自己游玩是不是费用会更少？一路上取钱方便吗？

答：整个行程下来一个人的餐费大概预算为500左右，不安排购物活动，全程无强迫消费! 领队只是负责交通，住宿安排，所以您的旅途是自由而且随意的。做独行侠，驴友们的想法或许觉得更能充分享受旅行的自在与随性，更有挑战，但是关于费用，这个不好说，因为人生地不熟，因为旅途劳累，涉及到很多的旅行保障，建议参加团队，这里不是在公园里赏花这么简单的游玩，生命可贵。一路上银行不多，香格里拉和德钦县城可以取钱，驴友可根据个人情况带足够现金以备用。

问：你们的路线和旅行团的有什么不一样？

答：首先旅行社只去那些完全开发成熟的景点，旅行社的线路一般都是既定的，参团人数多……我们户外俱乐部为雨崩当地藏民带队，只走梅里雪山，雨崩专线，5个人以上的话就可以根据驴友们的时间和喜好来单独设计行走线路，（4天， 6天线路可供参考）

问：进入高原我们需要注意什么？

答：进入高原，要保持一颗平常心，不要紧张，所谓的高原反应，是自己的身体素质和紧张造成，放松心情，对高原反应有很大的抑制作用，如果担心高原反应，可以提前一个星期服用红景天，在旅途中经常喝酥油茶可帮助预防和缓解高原反应。

问：徒步雨崩，强度有多大？有的女生体力不好，能走下来吗？

答：雨崩在徒步线路中难度属入门级，强度不大，需要要一定的体力和耐力，如果没有特殊情况（如：高血压、心血管疾病、呼吸道疾病等），可不必担心。体力不支，可选择骑骡子，费用另付。

Answer 2

钱不够，不用考虑了。追问

两千呢，.有两个人，我们两个加起来估计五千

追答

穷游需要大量的时间在路途上，你要去的雨崩和西双版纳分别在云南的北部和南部，一次走两个地方从线路上来说是不经济的，建议你先走四川-昆明-大理-丽江-香格里拉-德钦-飞来寺-雨崩-香格里拉-大理-昆明-四川的路线比较好点，5000元两个人有点勉强，不过也应该够了。吃住就节省点，要门票的地方最好不要去。

追问

那就放弃西双版纳吧，有没有具体一点的路线啊，还有客栈推荐啊，景点旅游注意事项啊之类的

追答

现在客栈大把，根本不需要担心，走到哪算哪吧，实在需要的话还是自己多关心一下别人的攻略游记，有个大概的印象，然后自己走好了，别人的毕竟是别人的旅游，自己走的才能有自己的感受。

追问

也是，主要是没有旅游经验，又是两个学生，所以想要请教一下，网上的那些穷游策略感觉都太老了

追答

经验是走出来的，你自己出去一趟就知道了，经验是自己积累起来的，别人的只能是参考，我今年三月走了一趟云南南部，全程费用约2700，包括一张800的机票，所以，你两个人应该5000元能走下来，不过交通工具只能固定在火车、汽车上，建议火车到昆明，然后火车到大理，大理建议住在大理古城大门外对着的那条街上，也还便宜，然后火车去丽江，汽车到香格里拉，汽车到德钦，德钦到西当村就要包车或者拼车了，西当村到雨崩最好自己徒步（这个有点挑战），租用马匹好像是200元一匹马，游玩后回到德钦直接坐车到丽江，丽江火车回到昆明。这么大概走下来应该差不多。