男性斑秃吃什么食物好

Question

如题所述

Answer 1

　　斑秃是一种比较常见的皮肤科疾病，在临床上不管是男性还是女性都是有可能出现斑秃的，建议还是应该及时进行治疗，同时患者的饮食也是比较重要的，通过食疗是可以帮助患者恢复的。建议多吃一些补肾补血的食物，比如说红枣、黑芝麻、黑豆、桑葚，还有银耳、核桃等等，帮助患者补气血。同时也是建议患者能够均衡饮食的营养，避免偏食。
　　1、 斑秃的患者饮食是比较重要的，尤其是男性，建议患者能戒烟酒，同时也是应该重视清淡的饮食，平时喜好辛辣刺激的食物，或者是油腻的食物的患者，还是应该注意适当进行改变的，祝你健康。
　　2、 患者在饮食方面需要注重营养，补充蛋白质，头发的生长是需要大量的蛋白质的，建议能够多喝牛奶，多吃鸡蛋等等。注重黑色的食物的使用，比如说黑芝麻、黑豆、木耳等等，有助于患者的恢复。
　　3、 患者除了应该注重饮食，同时也是建议患者能够积极参与运动的，经常运动也是有助于头发的生长的。希望患者自己能够重视，不要过度担心，在平时应该重视患者的情绪的控制。

Answer 2

平时养成良好的生活作息，多喝水或多吃蔬菜。 含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、 芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。可以吃一些可以促进头发生长食物， 黑芝麻、黑米、黑豆、首乌、淮山药、核桃、桑葚本回答被网友采纳

Answer 3

1，吃柑橘能促进头发生长。柑橘类水果中的维生素C有助于身体更好地吸收铁。同时，它对胶原蛋白的生长也非常重要，能促进胶原蛋白合成和头发生长。
2，吃葡萄干防脱发。吃葡萄干可以促进头皮血液循环。葡萄干富含铁，有利于血红蛋白的产生，能促进血液向身体组织和器官输送营养物质。
3，经常吃牛排可以防止脱发。牛排富含蛋白质、铁和锌。其中，锌能使头皮腺体更牢固地附着在毛囊上，起到巩固和保护头发的作用，头发的大部分营养来源于蛋白质，所以高蛋白牛排也可以帮助头发健康，有效防止脱发。
4，补充头发营养。除了吃食物最重要的是口服发特浓营养素，坚持一段时间就能从根本补充头发营养，疏通堵塞毛囊，从而控制改善斑秃的问题。