孕妇可不可以吃咸鸭蛋,怀孕才是中期的啊,这样

如题所述

你好,咸鸭蛋孕妇还是少吃为宜。孕妇体内雌激素有促进水分和盐在身体内过多存留的作用,食用盐鸭蛋会使盐的摄入量远远超过机体需求量,导致孕妇高度水肿,会使体内有效血液循环量剧增,供给胎儿血液减少,影响胎儿生长发育,所以孕妇慎食。建议孕妇饮食上,应保持低盐饮食,如若不然,可能会因为高血压、蛋白尿等情况的出现导致先兆子痫发生的危险。

孕妇吃咸鸭蛋的危害

引起水肿

首先,咸鸭蛋中含有大量的盐分,而每人每天需要的盐量仅为5、6克,加上食用一些其他含盐的食物,已然大大超出了人体所需,对身体无益。

在吃多了含盐的食物后,会需要饮用大量的水,这时候孕妇体内会聚集这些水和盐,而孕妇的肾脏功能又比较虚弱,容易导致高度水肿。

影响胎儿发育

吃咸鸭蛋会造成孕妇水肿,当孕妇出现高度水肿的时候,会减少体内可循环的血量,进而导致提供给胎盘的血液也大大减少,致使胎儿缺氧,影响到胎儿的发育。

容易引发妊娠高血压

另外,孕妇在吃多了咸鸭蛋后,容易引发妊娠高血压,于孕妇身体不利。

易引发高血脂、高血压及其他心脑血管疾病

咸鸭蛋的蛋黄含有很高的胆固醇,因此孕妇也是不宜多吃的。

人们在吃咸鸭蛋时,比较偏爱吃咸蛋黄,咸鸭蛋黄里的胆固醇含量很高,吃多了会引发高血脂、高血压及其他心脑血管疾病,除了高胆固醇之外,鸭蛋中的脂肪大部分都在蛋黄中。

但是由于咸鸭蛋中含有的大量养分,少量的吃一点对胎儿还是有好处的,因此孕妇如果实在想吃咸鸭蛋,一定要选择含盐量较低的,并且要尽量少吃。

孕妇吃咸鸭蛋的注意事项

不宜多吃

咸鸭蛋的蛋黄含有很高的胆固醇,因此孕妇也是不宜多吃的。孕妇在吃多了咸鸭蛋后,容易引发妊娠高血压,于孕妇身体不利。

少吃蛋黄

吃咸鸭蛋要减少吃蛋黄,如果不是很咸的话平常去吃也没事,很咸的话就要少吃了,以免引起血压上升,形成妊高症。

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
相似回答