不是洗不掉,是洗了又不断长出来。可以尝试以下方法看看能不能有所改善,要长期坚持~
1.避免吃刺激及头皮产生的食物,如包含煎炸、油腻、辛辣、酒精及咖啡因等食物。
2.用20℃温水洗头,避免水过热会刺激头皮油脂分泌,造成头油更多的情况产生。
3.常洗发,保持头皮清洁,不要将洗发水直接倒在头上,在手中搓起泡再涂抹于头发上。
4.一周换一只洗发水,是的,买超小瓶的,避免浪费,或者可以购买几种交替使用。洗发水的清洁对头发只是短暂性的,七天后头皮会适应 ,会失去清洁效果。
5.不要涂抹发胶发蜡等化学性用品,这些会加剧头皮屑生成。
6.食用含锌量高的食物,如红肉、奶、蛋等。
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