俗话说，骨折愈合一百天后，不能掉以轻心。。人不能走得太快或做剧烈运动否则，很容易使不稳定的伤口再次复发。
骨折愈合后，还要保持一段时间的良好生活习惯和饮食习惯。至少，我们应该休养一两个月，等到骨头完全生长结实后才能安全行走。而且，老年人的身体弹性也会降低，所以我们应该比普通人更关注这方面。
平时要注意做一些非暴力的康复运动，并经常按摩受伤部位促进血液循环。走路或其他时候，最好不要把注意力集中在受伤的一侧。如果你觉得伤口有不舒服的症状，必须及时去医院检查
那遇到很久没有愈合的伤口呢？
1对于炎症性感染引起的伤口不愈合，首先要消除伤口的炎症。一般口服消炎药应与杀菌剂、消炎药联合使用。对于一些严重的炎性伤口，还应根据情况输注消炎药。同时，要及时清理伤口坏死组织。清洁后，我们应该每天换药
2。对于一些开放性骨折创面，尤其是胫骨中、下三分之一处骨折，由于循环障碍，影响创面愈合。此时应注意伤口护理，积极治疗肢体血液循环障碍。供血不足患者的四肢保持在心脏水平。如果体位过高，会加重缺血。严禁热敷、按摩、理疗。静脉回流不良的肢体应抬高。注意循环和休养，坚持换药直到伤口完全愈合。
3。如因内钢板或钢钉排斥反应造成创面不愈合，应注意创面渗出液的引流，及时清理长期不愈合形成的坏死组织，保持创面肉芽组织新鲜，常规换药无效，可结合湿敷敷料治疗闭口配方，帮助伤口尽快愈合。
折的恢复是由骨膜完成的，但成骨细胞生长有一定的周期，所以不可着急，需静静修养，适量运动，另外，过多的补充营养（如钙）完全没有必要，稍加补充就行啦！下面给你些专家建议，祝你早日康复！ 骨折的治疗原则 治疗骨折的最终目的是使受伤部位最大可能、尽快地恢复正常功能。治疗骨折有三大原则：复位、固定和功能锻炼。 一.复位 （一）骨折早期复位 可使骨折修复顺利进行。复位的方法有手法复位和手术复位两类
。如果过长地拖延复位时间，就会造成骨折复位的困难。 骨拆复位是治疗骨折的首要步骤，所以，对每一个骨折，原则上应争取解剖学对位，而对某些骨折，复位时有一定困难，虽未完全恢复到解剖位置，但骨折愈合后，不影响该伤肢的功能，称功能对位。在治疗骨折时，要重视伤肢功能恢复，而不能片面地、机械地强求解剖学的复位。 若伤肢局部肿胀严重
则应酌情考虑手术复位内固定。 （三）复位的方法 1.手法复位：治疗骨折方法中，手法复位应用最广泛，也较安全。复位后，必须认真地检查患肢骨折部的外形、长短，是否已恢复正常。在给予适当有效的外固定后，进行x线透视或摄片，以确证复位结果。如复位不良，根据需要，再予以矫正。 2.牵引复位：牵引既可用为复位的方法，又是维持复位的措施。
第二阶段：此时骨折已达到临床愈合标准，外固定和牵引拆除后，除了固定期间所控制的关节活动需继续锻炼修复外，某些病人由于初期锻炼比较差，固定拆除后，还可能存在关节粘连、关节囊挛缩、肢体水肿等症状，那么必须继续鼓励病人加强功能锻炼，配合中药外洗和推拿来促进关节活动和肌肉力量的迅速恢复。