发芽的大蒜可以吃吗?
我们知道土豆发芽是不能吃的,日常生活中发现姜蒜也会发芽,那么发芽的姜蒜能不能吃呢?袁昆爱美食给厨房新手普及下知识。
发芽的姜蒜是否应该扔掉?其实完全没必要。因为原因很简单:发芽的姜蒜是可以吃的。
大蒜发芽后,特别是抗氧化活性非常高,比新鲜大蒜还高。相对来说营养价值反而更高。所以大蒜不管是刚发芽,还是已经变成了蒜头甚至蒜苗,都是非常健康的,营养价值会更高。
芽的大蒜是可以吃的,但如果是变色、发霉、腐烂的大蒜是不能吃的。因为挖大蒜的时候难免挖破大蒜。如果没有经过太阳晒干,很容易变色和发霉,希望大家注意。
大蒜发芽了可以吃,葱姜发芽了可以吃吗?袁昆爱美食告诉大家葱姜发芽了也可以吃,当然发霉、腐烂了则不能吃。
葱姜蒜是家常调味料,经常食用所以还是要注意安全。一般来说,现在的菜场也很方便,袁昆爱美食建议大家按量购买。如果购买了大量的姜蒜,最好可以晒干保存。
大蒜籽收获以后,休眠期一般为2—3个月。休眠期过后,在适宜的气温(5—18℃)下,大蒜籽便会迅速发芽、长叶,消耗茎中的营养物质。不管是青蒜,还是蒜薹蒜瓣,在各个生长阶段的转变过程中都不会产生有毒物质。只要蒜瓣本身没有发霉变色,发芽的大蒜都是可以吃哒!
而且研究发现,发芽大蒜的抗氧化效果比新鲜大蒜更高哦。
如果您剥开发芽的大蒜,会看到中间产生了蒜的绿色嫩苗。绿色嫩苗从蒜瓣中长出来之后,就是蒜苗这种绿叶蔬菜。若将蒜苗放在加水的盘子里,不仅能给厨房带来绿植的美感,还可以代替葱花做调味品。把蒜苗种在土里继续生长,叶子长大后就叫做青蒜。吃不惯大蒜瓣的人可以直接食用蒜苗,蒜苗的维生素含量超过大蒜瓣,而且也有一定的杀菌能力呢。
虽然说发芽的大蒜营养价值有所提升,但是口感上可能会略差了些。