三年前爬黄山，因为赶着下山坐车，所以几乎是从山上一路跑下来的，当时也没有受伤的感觉。但从此就落下病了。平时走路什么的是完全好的。 只要一跑步或者爬山，左膝盖就疼的厉害，一般是跑个1000米后就开始疼。爬山也是一样，爬个几百米然后就开始疼。但是只要不跑不爬山，走路，又是完全好的。去浙二医院看过一次说没啥毛病。不知道有没有类似问题的朋友能给我点建议，现在这样我是没法跑步打篮球踢球这些运动了。总结问题：左膝盖平时走路完全正常，一跑或者爬山就会疼
你的情况很有可能是由于膝盖局部软组织劳损引起的症状，一般会引起局部疼痛和活动受限等症状，由于是关节部位，治疗比较困难一点的 指导意见： 你的情况我建议首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，建议你制动局部关节2周时间，服用芬必得胶囊和活血止痛胶囊治疗看看，不行的话最好到医院进行局部局部最疼痛的地方封闭治疗，效果佳的