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一只炒鸡蛋的热量多少?不用油炒一只鸡蛋的热量又是多少?
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推荐答案 推荐于2017-09-24
那样看你炒蛋时放多少油了,油的热量是900卡/100克,鸡蛋一只80卡,如果放15克油炒,热量大约是230卡左右,因为还有其他调料。
不用油只放些盐炒的热量不超过100卡。
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第1个回答 2008-12-31
如果少放点油的话,又只是一个鸡蛋,那么大约在180卡左右,还要看你用的是什么油,但一般也就在180到220卡,
要不不放油,那还叫炒鸡蛋吗?呵呵
水煮蛋的热量,大蛋80-85卡,小的60-65卡
第2个回答 2008-12-31
不用油炒?....那热量就是鸡蛋本身的~不过煮鸡蛋最能保持鸡蛋的营养,还是吃煮的吧~
第3个回答 2008-12-31
吃水煮蛋最营养。
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