一只炒鸡蛋的热量多少？不用油炒一只鸡蛋的热量又是多少？

Question

如题所述

Answer 1

那样看你炒蛋时放多少油了，油的热量是900卡/100克，鸡蛋一只80卡，如果放15克油炒，热量大约是230卡左右，因为还有其他调料。
不用油只放些盐炒的热量不超过100卡。

Answer 2

如果少放点油的话，又只是一个鸡蛋，那么大约在180卡左右，还要看你用的是什么油，但一般也就在180到220卡，
要不不放油，那还叫炒鸡蛋吗？呵呵

水煮蛋的热量，大蛋80-85卡，小的60-65卡

Answer 3

不用油炒?....那热量就是鸡蛋本身的~不过煮鸡蛋最能保持鸡蛋的营养,还是吃煮的吧~

Answer 4

吃水煮蛋最营养。