我是个很敏感的人，别人说什么做什么我总觉得在说自己，怎么办呢？

Question

总是 以为别人说的话是在说我的不好 因为很在意别人对我的看法 虽然有时候自己做的不对但也很努力的在挽回 可就是免不了瞎想 然后得罪了很多人 这可怎么办呢？ 我现在已经快烦死了为了这事！！ 帮帮我吧

Answer 1

您总是希望自己被周围的人所关注和在意。一但人际关系稍有不顺就会大受挫折。如果我说对的话。建议您不妨调整一下把重心放在个人生活品质的提升和工作上的进取只要你二者都有好的成绩出来自然而然就会得到周围人的尊重。

Answer 2

这属于多疑症，是心理问题，很多自卑心强的人都会这样，不纠正的话的确会引出很多问题。你首先要自信，要会分是非黑白，建立起自己的人格和地位，多看看心理学的书对你有帮助。最紧要的是要有自信，有坚定的人格，我懂得上网求助说明你有了改娈的心，我相信你一定能做到健康地生活的。

Answer 3

我也这样，总是忍不住会想

Answer 4

我也这样，不知怎么办

Answer 5

主动给他们道歉啊，或许他们会原谅你的。