生姜艾叶具有一定的温经通络的功效，用之泡脚可以有较好的温煦保健作用。建议应用生姜艾叶熬水之后掺入洗脚水中，单纯的泡脚水温度偏低，不宜使有效成分析出,艾叶可以起到温通经络的作用，生姜也是主要起到温通发汗的作用。艾叶可以起到温通经络的作用，生姜也是主要起到温通发汗的作用。晚上泡脚用艾叶就可以，晚上少用生姜，没有副作用。艾叶能祛寒、除湿、通经络，因现代人普遍寒湿重，所以艾叶就成了我治病不可缺少的帮手。取艾叶一小把煮水后泡脚或用纯艾叶做成的清艾条取四分之一，撕碎后放入泡脚桶里，用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再对一些温水泡脚，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些温水，一般连泡2-3对于身体寒湿重的病人，每周一次用艾叶水泡脚是可以的，但用艾叶水泡脚的同时必须停吃所有寒凉的食物，还可以在用艾叶水泡脚的同时，喝上一杯生姜红枣水，这样即去了寒又不泻气。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2020-06-11
每天用艾绒泡泡脚，既解乏，又利于睡眠。祖国医学认为：脚底经脉丰富，肝、脾、肾及相应之腑经络均循经此处
第2个回答 2020-12-25
艾草泡脚有什么功效，如果你泡了，恭喜你收获5个好处
第3个回答 2014-04-21
回阳、理气血、逐湿寒、疏通经络。
第4个回答 推荐于2017-11-26
用艾条泡脚一般以20至30分钟为宜，次数每天1至2次足矣，水量以淹没脚踝为宜。
人体共有12条经络，每晚沐足熏染透过温暖脚部，便能带动气血运行，经过连接的经络，从而温暖全身。
而脚上的足三阴分别与肝、脾和肾有关，而足三阳则与胆、膀胱和胃有关，故加强脚部气血循环，对各脏腑有保健功效，同时还能减少沉淀于脚底的毒素。
让皮肤红润有光泽。
缓解疲劳。
疏通经络。
祛湿气。本回答被提问者和网友采纳
人体共有12条经络，每晚沐足熏染透过温暖脚部，便能带动气血运行，经过连接的经络，从而温暖全身。
而脚上的足三阴分别与肝、脾和肾有关，而足三阳则与胆、膀胱和胃有关，故加强脚部气血循环，对各脏腑有保健功效，同时还能减少沉淀于脚底的毒素。
让皮肤红润有光泽。
缓解疲劳。
疏通经络。
祛湿气。本回答被提问者和网友采纳
相似回答