第1个回答 2013-10-27
①站立技术最基本的动作有:滚动倒,即身体落地时团身成一球形,身体的一点着地并滚动;拍地倒,即落地时用手臂拍击地面,以减轻身体落地的震动。两手以推、拉、扭、按、提等动作,来封闭、隔挡对方的握抱和身体的接触,解脱开对方的握抱,并握抱住对方,继之施用进攻技术。两脚以欺、离、抽、撤、闪、空的基本方法灵活移动,转移自己身体重心,保持平衡,促使对方身体重心失去平衡,并以别、挑、缠、踢的技法摔倒对方。在进攻技术中,古典式摔跤常用肩背把对方背起来摔下去。过胸摔是握抱住对方后,用胸腹把对方顶起来,向后摔下去。自由式摔跤中最主要的技术是抱腿摔,它又分为抱单腿摔和抱双腿摔,还可以用腿脚绊住对方的腿脚把对方摔倒,如握背挟颈别,就是握抱住对方的一臂和颈部,用脚别住对方的腿,把对方摔倒。②跪撑技术有两个基本姿势:一是"跪撑",即两膝分开跪地,两臂伸直向前撑地;另一是"桥",即背朝下,两脚和头着地,身体悬空成反弓形,以避免双肩着地。跪撑技术的关键是如何把对方翻到背朝下,直至压到双肩着地。
比赛规则:从1904年第3届奥运会开始,运动员按体重分级比赛。分为10个级,即48、52、57、62、68、74、82、90、100、130公斤级。从1920年开始,规定了每场比赛的时间。每场净摔5分钟,如果比赛5分钟后,双方得分相等,则延长比赛时间,直至一方得分为止。
比赛场地:摔跤比赛的垫子为每边12米的正方形,其厚度根据使用材料的密度和弹性而定,一般是6~8厘米。垫子中间9米直径的圆圈为比赛区。圆圈外的1.5米宽为保护区。圈内沿整个圆周宽1米的红色区为消极区。红色区域里边的部分为中央比赛区。本回答被网友采纳