1ãä¹é¾è¶
ä¹é¾è¶å«æ丰å¯çææºåå¦æååæ æºç¿ç©å ç´ ï¼å¨ç§é«æ°ç½ä¹æ¶ï¼ä¸å¦¨éååºé¢ï¼åä¸æ¯é¦èï¼ä¸ä» è½æ¸ ç解æ¯ãéä½è¡èåèåºéï¼è¿æå»ç¥ãåè¥çä½ç¨ã
2ãé»è¶
é»è¶ç好å¤å¾å¤ã常饮é»è¶ï¼è½å¤æèæ¶çï¼æ²»çè èç¾ç ï¼è¿å¯ä»¥éè¡èãéè¡ç³ãéè¡åã延ç¼è¡°èï¼é常éåç³å°¿ç 人饮ç¨ãåè¿çé»è¶å次çæ°´ï¼ç¨æ¥æ³¡èå¯ä»¥é¤èæ¶çï¼ç¨æ¥æ´å¤´å¯ä»¥å»å±æ¢çã
3ãæ仲è¶
æ仲è¶æ¯æåçä¿å¥è¶ï¼å¤±ç å¤æ¢¦ãä¸é«ç人éå®å¸¸åæ仲ï¼å¯ä»¥è¡¥èè¾ãéè¡åè¡èãç¾å®¹å »é¢å帮å©ç¡ç çã
4ãèè±è¶
ç§å¤©æ°åå¹²ç¥ï¼é¾å ä¼ç¼å¹²ç¼æ¶©ï¼å°¤å ¶æ¯å¦çåæ»æ¯é¢å¯¹çµèçä¸çæãé£ä¸å¦¨å¤åèè±è¶ï¼ææ¸ èæç®ãæèæ¶æ¯çä½ç¨ãè年人ä¹éå饮ç¨èè±è¶ï¼æå©äºéè¡èéèåºéã延ç¼è¡°èã
5ãå³æåè¶
ç§å£å¤©æ°å¹²ç¥ï¼è¥å¤é£æ²¹è »è¤è ¥é£ç©è缺å°é¥®æ°´ï¼äººå®¹æåºç°å¤§ä¾¿å¹²ç¥ã便ç§çæ åµãèå³æåææ¸ èæç®ãéä½è¡èåèåºéãé便ææ¯çä½ç¨ï¼ä¹å¾éåå¨ç§å¤©é¥®ç¨ã
6ãè·å¶è¶
ç§å£ï¼äººå¾å®¹æåèï¼èä¸ç§å£äººä»¬æè´´ç§èçåæ³ã常åè¤è ¥æ²¹è »å®¹æ使人è èä¸éï¼å¹¶ä¸å 积大éèèªãé£å°±èµ¶ç´§åä¸äºæ¸ æ°çè·å¶è¶å§ï¼è·å¶è¶æ¯ææ¯å©å°¿ï¼æ¶èåè¥çå©å¨ï¼é常éåç±ç¾ç女æ§ã