晚上睡觉前比较饿,吃什么好,不容易胖

如题所述

你好,睡前适合吃,香蕉,燕麦粥,蜂蜜水,全麦面包,全麦饼干,菊花水,水煮鸡蛋白,等等,都是增加饱腹感,还不发胖的食物,还会排毒,瘦身,希望会帮到您。
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第1个回答  2015-01-11
如果你晚饭吃过的,再饿也不要吃了。习惯养成就好了。
第2个回答  2015-01-11
吃点稀饭,第二天早上就没有了
望采纳,谢谢
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