大米和什么在一起熬粥营养好

如题所述

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推荐答案 2015-04-16

很多材料都可以的。举三个比较常见的例子吧。-忆触记发

1、皮蛋瘦肉粥

2、八宝粥

3、腊八粥

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第1个回答 2015-04-16

红枣，枸杞，莲子，

第2个回答 2015-04-16

很多啊，比如枣和山药。

第3个回答 2015-04-16

红枣

第4个回答 2015-04-16

红豆

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大米和什么在一起熬粥营养好答：1、皮蛋瘦肉粥 2、八宝粥 3、腊八粥

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大米和哪种谷物一起煮粥营养好答：玉米粒+白米，小麦粒+白米、黑米+绿豆+白米…这些吃了对身体都很好~呵呵，如果我的回答对你有帮助，记得采纳我哦！愿你身体健康~

大米红薯红枣可以在一起熬粥吗答：大米红薯红枣可以在一起煮粥，这些食材没有相克的成分，而且很有营养。下面来看看做法步骤：红薯大米粥备用食材：大米70克，红薯1个，红枣3个，水适量；制作过程：第一步，首先准备出适量的大米，将其放入碗中，加上清水，简单淘洗两遍，注意别用手搓洗，淘洗干净的米，倒掉其中的水分，重新加上...

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每天熬粥都是大米、小米、红豆、薏仁米以及燕麦放在一起,请问好吗答：大米的主要有效成分是淀粉，热量高；小米的粗纤维含量较高，营养丰富均衡，温热，滋补；红豆味甘酸性平，有清热解毒、散血消肿的功效含有丰富的蛋白质及微量元素，可以有效祛湿，清除体内湿热；薏米味甘淡、性微寒，能健脾利湿、消热以上各种食材放在一起煮粥，营养丰富，口味好，有较好的食疗效果。可以...

八宝粥能和大米一起煮答：八宝粥可以和大米一起煮，它们都是谷物，对人体有营养价值。冬季食粥，既可保健养生御寒保暖，又有治病之功。尤其是腊八到了，大家快准备材料，自己煮上一碗香浓的腊八粥吧~注意：煮粥最好用大米，大米性味甘平，有调胃气、补脾虚、壮筋骨、和五脏之功效，冬季尤宜食用。而其他如小米、糜子米、薏仁米...

大米小米红枣红小豆糯米枸杞黑芝麻在一起熬粥有营养吗答：大米小米红枣红小豆糯米枸杞黑芝麻在一起熬粥可以滋阴补肾，养血安神等，具有很好的滋补功效。大米小米补虚损，开肠胃。红枣补脾、养血、安神，红小豆行气健胃、利水消肿，糯米补中益气，健脾养胃，止虚汗。枸杞治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、健忘、黑芝麻用于头晕眼花、耳鸣耳聋、须发早白、病后脱发、肠...

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