女生身高168，体重57，胸围89，腰围65，臀围95，大腿围54。这样的身材怎么减肥？或者要怎么

Question

女生身高168，体重57，胸围89，腰围65，臀围95，大腿围54。这样的身材怎么减肥？或者要怎么锻炼？

Answer 1

当传统的减肥方法已经无法满足现代人的需求时，吸脂瘦身就成了许多人的医学减肥追捧对象。吸脂减肥从不反弹。人体发育成熟以后，体内脂肪细胞的数量不再增加，肥胖是由于脂肪沉积于脂肪细胞内使其体积增大造成的。吸脂以外的其他减肥方法都通过减小脂肪细胞的体积来达到减肥目的。体内脂肪细胞的数量并没有减少。吸脂减肥的优点有：1、360°精准定位：运用特殊的手法再运用特殊的吸脂管，避免血管神经的损伤。所以吸出的均是黄色脂肪。　2、专业技术人员：对医生技术要求特别高，必须了解全身及每个部位的解剖层次，操作时非常闲熟、平稳快速、精细轻柔。　　3、360°感观：吸脂减肥手术时间短，几乎无痛苦，术后不反弹　　4、360°安全有效：吸脂减肥手术时间短对于全麻客人风险就大大的减低，主要患者选择在正规的医院进行塑身，就不会有并发症的发生。　　5、360°无痕迹：术后针眼非常小而少，不用缝针，夏天完全可展示自己的魔鬼身材。吸脂减肥后7天之内尽量避免手术部位沾水。

Answer 2

美女，你这身材不知道多少人羡慕你了。你的身才从医学上来讲己经属于偏瘦了，己不需要减肥了。从人体美学来说你的三围也很棒了，保持就行了。要是你男友还觉得你胖，那Ok，休了他，跟我吧！我还是处男，没有被开发过，都是不毛之地（嘎嘎嘎！！！后面的开玩笑的啦😄）本回答被提问者采纳

Answer 3

不一定要锻炼，多站少座，少吃多餐，多喝水，少吃肥肉

Answer 4

如果按身材比重来算，你都不胖，不用减肥!165体重120属标准体重，你都偏瘦了!别打击胖子了!

Answer 5

跑步，控制饮食追答

仰卧起坐瘦腰腹

跑步瘦腿

有氧运动是最容易瘦的

具体，私信me