梦是特殊意识状态下的思维与情绪活动,特殊意识状态指的就是睡眠状态。在这种意识状态下,意识的清醒水平极低,思维活动就失去了逻辑性。所以大多数的梦都是杂乱无章、离奇古怪的,尽管梦境的个别内容,如人物、地点等,都是现实生活中的经历过的,但是从梦的整体内容来看,是不合逻辑的。但是梦里面的情绪比较具有参考价值。梦里的情绪多是现实生活中的情绪的释放。
人在觉醒状态下,某些负性情绪会被控制和理性化,但是这不代表这些情绪消失了,人在进入睡眠状态下,负性情绪再度活跃,激活部分皮质细胞,人们会想象出不合逻辑的事件,并构成以负性情绪为主的梦境。
建议你好好思考一下,看看生活中有什么让你感到焦虑或是恐惧的事情。
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