我背熟的单词几分钟就不记得了，虽然我上可认真但我考试时我什么都不记得一点印象也没有我是不是有心理病

Question

如题所述

Answer 1

一，问题分析：
1，心理疾病与记忆力的关系：心理疾病是一种影响正常生活的过度情绪体验、人格障碍，单纯的记忆力下降不是心理疾病，但心理疾病可以导致记忆力下降。
2，背熟的单词几分钟忘记可能是没有掌握好的学习方法
3，过度疲劳、熬夜、精神紧张、营养不良都直接导致记忆力下降。
二，解决方法：
1，从学习方法上着手，改进、创新学习方法，利用“有趣法”、“谐意法”、“联想法”代替死记硬背。
2，从生理上调节，
A改善睡眠，尽量早早睡不熬夜，保障每天8小时以上的充足睡眠，最好睡到自然醒。午饭后小睡10-30分钟。
B改善饮食结构，多食水果蔬菜，禽蛋、鱼类、木耳香菇食用菌等。果蔬的维他命和鱼、食用菌都有清肝明目健脑的食疗作用。忌过咸、过辣、油炸烧烤等加重身体负担的食品。
C改善机体，加强锻炼，每天锻炼30分钟，强度为微微出汗。保持精力旺盛脑力充沛。
3,从心理上调节
A保持乐观开朗，常停舒缓优美的音乐改善心情,放松压力
B多交朋友，交流学习别人的成功经验，活跃大脑思维

祝愿朋友过目不忘！

Answer 2

没关系的
我有时候英语考试，明明是很熟悉的单词我会觉得拼的不对。这只是一种紧张而已，不是心理疾病。
放平常心，就好了

Answer 3

这是心里太紧张的缘故，我也曾经这样，一到考试就什么都不记得了，但是只要你调节好自己的心情，把考试当成测试自己水平的游戏，那样就行了。

Answer 4

不用太紧张~~人会忘记是正常的。考前那个晚上要认真复习哦~这样事半功倍

Answer 5

不会,是你太紧张了!