炒鸡蛋的做法，胡萝卜火腿肠炒鸡蛋怎么做好

Question

如题所述

Answer 1

步骤

1.火腿切丝

2.胡萝卜切丝

3.鸡蛋液打好

4.锅中加油

5.先炒好鸡蛋，放入碗里备用

6.之后另起锅炒胡萝卜和火腿

7.然后加入适量的盐

8.最后将炒好的鸡蛋加入一起炒匀即可
小贴士
增强抵抗力：胡萝卜中的木质素也能提高，间接消灭癌细胞。
降糖降脂：降低血脂，促进肾上腺素的合成，还有降压，强心作用，是高血压、冠心病患者的食疗佳品。
明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症。
利膈宽肠：植物纤维增加胃肠蠕动，促进代谢，通便防癌。