肾阴虚肝郁化火怎么办 食疗 要吃什么

Question

如题所述

Answer 1

一、饮食调养：饮食应清淡．要少吃肥腻、辛辣燥烈的食品，姜、葱、蒜、辣椒等;宜多吃养阴清热的食物，如莲藕、银耳、百合、雪梨、蜂蜜、甘蔗、鱼类等。二、精神调养：阴虚体质的人性情比较急躁，常容易动怒。应做到修身养性，不动怒。三、药膳养生：中药沙参、麦门冬、天门冬、枸杞、百合等都具有补阴的作用。用这些中药煮粥，对于阴虚体质的人有很好的养阴作用。四、运动养生：阴虚体质的人适合练太极拳、八段锦、固精气功等。通过动静结合、刚柔相济、练身调神，有利于体内阴津的生长和体内虚热的消退。阴虚体质的养生原则是“补阴”。夏季天气炎热，人体的阴精容易耗伤;秋季天气干燥，燥邪同样耗伤人体津液。所以在这两个季节里。更要注意养阴，以达到保存体内阴精的目的。

Answer 2

注意合理的饮食，多吃一些蔬菜水果。养气血健脾胃，安神疏肝很重要的，根在胆，胆囊很多些要,没有它就会让胆汁分泌较少,食物停留时间久,下不去,就会出现胃胀打嗝等现象,部分胆汁逆行反流入胃与胃酸作用对胃黏膜凭障产生破坏形成胃的不适等情况,根在胆,不过现在是胆管代替胆囊行使职责,抽空到附近郊外采些树荣苦菜,烧点汤,红糖煮好后放入杯子里,然后倒入苦菜汤,充分搅拌后,待温时喝下,有白色绒毛,原产地灌南,平时食东西清淡些少油,少食多餐,晚上尽量早点休息,不要多饮多食,少食生冷辛辣油腻之物。本回答被网友采纳

Answer 3

许多肾病医生在治疗中经常碰到一些哭笑不得的病人，一些本应去男科的病人，误以为自己得了肾虚，跑到肾病专科来。