什么是便秘 造成便秘的原因有哪些

Question

如题所述

Answer 1

便秘有很多原因，首先是肠胃消化功能下降，降低了结肠蠕动的功能，减小了振幅。

由于结肠无法及时将粪便推到直肠，结肠中的粪便就会长时间的停留，水分被身体吸收后，使大便变干难以排出，还有大肠分泌功能不足，导致食管排空，胃排空，无法进行正常的排便。

可以选用谷益舒改善肠胃道，适合长期便秘、排便不畅的人群使用，同时多吃含有粗纤维丰富的蔬菜和水果，多喝水，吃的食物含有丰富的维生素B群和润肠像香蕉、豆类、银耳、蜂蜜、粗粒等。避免烟草、葡萄酒、胡椒、咖啡和其他食物。

Answer 2

1、功能性原因
（1）不良排便习惯
不定时排便、抑制正常便意、排便姿势不恰当、排便注意力不集中等不良排便习惯是便秘产生的重要原因。排便动作受意识控制，反复多次的抑制排便将可能导致胃肠通过时间延长、排便次数减少、直肠感觉减退。
（2）不良饮食习惯
饮食量少、低热量饮食、低植物纤维素饮食、进食无规律、不吃早餐、液体的摄入量少等易造成便秘。
（3）精神心理因素
工作压力大、精神紧张、心理压力大的人群易患便秘，不少功能性便秘患者有抑郁、焦虑等心理障碍。
2、器质性原因
（1）消化系统疾病
如痔疮、肛裂、肛周脓肿和溃疡、直肠炎、结肠肿瘤、肠梗阻等。
（2）内分泌系统疾病
如糖尿病、甲状腺功能障碍等。
（3）神经系统疾病
如脑血管意外、多发性硬化、痴呆等。
（4）肌肉疾病
如皮肌炎、硬皮病等。

Answer 3

便秘是多种疾病的一种症状，而不是一种病。对不同的病人来说，便秘有不同的含义。 常见症状是排便次数明显减少，每2～3天或更长时间一次，无规律，粪质干硬，常伴有排便困难感的病理现象。

粗质蔬菜和水果，适量食用粗糙多渣的杂粮，如标准粉、糙米、山芋、绿豆、凉粉、薯类、玉米、燕麦片等；多食各种新鲜瓜果和蔬菜，尤其是西瓜、香蕉、梨、苹果、苦瓜、黄瓜、荸荠、白菜、芹菜、丝瓜、黄花菜等；
适当吃一些富含油脂类的干果，如松子、芝麻、核桃仁、花生等；凉开水、蜂蜜等也有助于排便；少吃肉类和动物内脏等高蛋白、高胆固醇食物，少吃辛辣刺激性食物。

引起便秘的原因1、生活习惯改变：如外出旅游、住院等影响。使排便不能产生而引起便秘。

引起便秘的原因2、不良的饮食习惯：因食物过少、尤其是缺少留大量沉渣的食物反射性减弱而造成便秘

引起便秘的原因3、社会与心理因素：工作紧张、久坐、运动不足；人际关系紧张、家庭不睦、心情长期处于压抑状态，都可使引起便秘；
引起便秘的原因4、其他疾病的影响：大肠肛门病变及其他疾病等。

引起便秘的原因5、身体水分损失过多：过多大量出汗、呕吐、腹泻、失血及发热等均可使身体水分过度损失，代偿性引起粪便干结。

此外，胃肠科专家提醒广大潜在患者，便秘时，粪便驻留，吸收可引起胃肠神经功能紊乱而致食欲不振，腹部胀满，嗳气，口苦，肛门排气多等表现。便秘的危害是不可轻视的，需要及时检查治疗才是正确的选择。本回答被网友采纳

Answer 4

很多减肥的人都会便秘，网上也有很多缓解便秘的方法，但是我想告诉大家的是导致便秘的原因，主动避免永远比事后解决更容易、更健康，也少了很多痛苦，以下就是我总结的10个常见的便秘原因

Answer 5

平时多吃蔬菜和水果，对肠胃蠕动是有帮助的，可以搭配食用益生元，可以吃博兰氏中科大益生元这款，⌄通便效果不错