流产后恢复身体，如何调理快？

Question

如题所述

Answer 1

　　女性在小产手术之后一般情况下身体都会比较虚弱，再加上精神上过度紧张都很容易给身体带来一些危害。这个时候除了应该多注意休息之外还需要多吃一些有营养的食物，只有这样才能够有效增强体质并提升身体抵抗力和免疫力。但是大家一定要注意小产之后避免着凉，避免辛辣刺激食物，避免重体力活动，禁止性生活1个月。吸烟饮酒习惯更应该及时戒掉。
　　第一，牛奶是生活中比较常见的营养品，除了富含大量的蛋白质之外还有很多微量元素。女性做完流产手术之后应该多喝牛奶，不但可以改善自己的体质还能够预防多种疾病出现。
　　第二，骨头汤是一种既美味又具有滋补效果的食品，因为大骨头汤中含有非常多的钙元素以及其他微量元素。小产之后如果每天都能喝两碗骨头汤，可以让自己的身体尽快恢复到健康状态。
　　综上所述，你想在小产手术之后一定要多注意调理身体，平时除了应该注意休息之外最主要的是多吃有营养的食物。但是在饮食中还应该注意膳食均衡，千万不能一味的吃过于油腻的食物。否则也很容易给肠胃带来不小的负担，平时还可以多吃一些新鲜的蔬菜以及水果。还有就是有条件的患者还可以多做一些适当的体育锻炼，只有这样才能够让身体摆脱小产之后的伤害。

Answer 2

多注意休息，多吃一些有营养的东西，而且要保持心情愉快，休息上那么一两个月应该就调理过来了。

Answer 3

后一定要注意休息，注意注意保养自己。多吃一些营养的食物，这样慢慢的调理。就好了。

Answer 4

我觉得我应该可以回答这个问题!追答

流产后建议注意休息，多食用一些富含蛋白质的食物，如鸡肉、瘦肉、肉豆类等，这些食物富含蛋白质、低脂肪，还要多吃新鲜的蔬菜、适量水果以补充维生素c增加机体抵抗力，适量补充益生谷的妥运能帮助调节体内激素平衡，有助改善卵巢功能恢复。

本回答被提问者采纳

Answer 5

流产，尤其是经常流产的人，子宫和子宫内膜会受到损伤，如果不好好调理，就会引起宫腔残留、月经量少、痛经、甚至闭经。或者因为流产后不注意卫生，会引起感染。可以通过以下几种方法调理：1.流产后吃益母草颗粒或者生化颗粒治疗一周。2.可以吃头孢和妇科千金片预防感染。3.可以平常吃枸杞，大枣、红豆、黑豆、薏米、山药、百合、黑芝麻等，补肝肾、补气血。4.严重者，复查B超没有流干净的，就需要再次清宫治疗，清宫后再配合调理。