疫情期间如何科学的增强宝宝的抵抗力？

Question

如题所述

Answer 1

疫情期间如何科学的增强宝宝的抵抗力？

1.让宝宝养成勤洗手的好习惯。一定要让宝宝养成勤洗手的好习惯，尤其是吃饭前、上厕所后、玩玩具后、接触小动物后。一般洗手30秒就能去除99.9%的细菌。通风不仅能防止病毒飘进来，还有助于减少室内可能存在的病毒量，还能更新室内空气，对人体健康有益，但你一定要注意保暖。在家不代表不运动，加强体育锻炼也是提高免疫力的好方法。比如我在家里的时候，熟练地使用家里的攀岩垫，把它卷起来，让宝宝钻洞，或者和宝宝玩捉迷藏，或者让宝宝扔球，体验扔的乐趣。

2.宝宝长到6个月的时候，是添加辅食的最佳时机。因为在宝宝长到6个月以后，单纯的母乳喂养已经不能提供足够的营养，以及铁、锌、维生素A等关键营养素，需要引入各种营养食物，锻炼宝宝的口腔运动能力。过早或过晚添加辅食对宝宝都不好。过早添加辅食，因为婴儿的消化系统尚未发育成熟，容易导致肠胃不适，增加感染和过敏的风险[1]。过晚添加辅食，会增加宝宝缺乏蛋白质、铁、锌、碘、维生素A等营养素的风险。，并容易导致营养不良、缺铁性贫血等营养缺乏性疾病[1]。另外，可能会因为错过最佳时机而难以喂养。

3.提高宝宝免疫力的方法就是母乳喂养，因为虽然现在很多商家都宣称自家奶粉是按照母乳的比例来供给孩子各方面营养的。但是，母乳和奶粉最重要的区别在于，母乳中有免疫成分，而这些有助于婴儿的早期免疫力。我们需要注意的是，一定要注意孩子的日常卫生。饭前洗手，饭后漱口，这是最基本的。对于已经上幼儿园和小学的孩子，一定要防止他们养成不良习惯。一定要让他们知道路边小吃不卫生，不熟悉的东西不能吃，水管里的水不能喝。

Answer 2

预防新冠病毒，跟病毒做斗争，除了少出门、勤洗手、多通风，保持好自身的抵抗力也非常重要。蛋白质是帮助身体对抗病毒和细菌感染的“士兵”，是免疫系统的重要物质。可以多给宝宝吃一些富含蛋白质的食物和豆类、坚果等。

Answer 3

要及时给宝宝接种疫苗，然后合理饮食，让宝宝多喝水，多吃新鲜蔬菜水果。

Answer 4

提高孩子的免疫力的方法主要有：1.在婴幼儿时期提倡母乳喂养；2.严格按照免疫计划给孩子接种疫苗；3.合理喂养。在疫情期间，建议多给孩子吃蔬菜、水果，多喝水，家里及时通风，不要到人群密集的地方，减少接触外来人员，这些都可减少感染的风险。