作为办公室一员，如果长时间工作不吃东西的话，肚子难免会难受，这时候吃上一些自己喜欢的零食就会特别满足了，下面我就给大家安利一些不仅特别适合充饥，而且好吃的零食。
1、舌里花开烤肉豆干
参考价格：21.8元/240g
合格的肉食爱好者就连吃零嘴也不舍得放过吃肉的快乐~
平时肚子空空时，即使五六包豆腐干下肚都还是觉得有点不过瘾，好像不来点肉肉总觉得差点意思
而这个烤肉豆干完美地解决了我的烦恼！紧实的豆腐干里温柔地包裹着一整块肉！
咬下一口，香醇的卤汁溢满口腔，舌尖率先尝到了豆干的微辣与鲜甜，咀嚼之后，猪肉的韧性给牙齿带来了极为满足的体验。
2、笨笨狗米果卷
参考价格：15元/350g
这款是我百吃不厌的能量棒，里面添加了 9 种粗粮，虽然是属于非油炸类零食，但是闻起来特别香。
嚼起来是那种酥酥的口感，咬进嘴里很快就会浸润化开。
相比于徐福记的米果卷，这款的口味更加清淡，甜度不会那么高，更不会有那种甜腻的感觉，而且吃完也不会感觉口干干的，不需要喝很多水。
3、自然派牛肉干
参考价格：15.5元/120g
自从上次被室友安利过之后，就痴迷上了这款牛肉，简直不要太好吃！
每一块牛肉上面都裹着酱料，真的是巨香巨好吃。
牛肉柔软有嚼劲，肉质的纤维感很强，越嚼越上头。
吃完之后嘴巴会有点微微的麻，巴适得很。有沙爹味、五香味和鲜味三种口味，鲜味和沙爹味的都挺好吃的，想尝试多个口味的小伙伴，不要错过混合装的噢！
4、潮迹桑葚山楂条
参考价格：12.5元/120g
桑葚含有鞣酸能帮助脂肪、淀粉的消化，固有健脾胃的功效，山楂富含丰富的纤维素能促进肠胃蠕动，增加新陈代谢。
它是条状的，外面一层是山楂里面则是桑葚；吃起来并不是干巴巴的生硬感，而是带一点胶质的感觉~
5、乳酸菌小口袋面包
参考价格：29.9元/350g
这款乳酸菌小面包造型小巧特别可爱，表皮的面包松软细腻，透着淡淡的面香，薄薄的外皮里面包裹着厚厚的一层酸奶夹心。
这款面包的夹心真的要点个赞，轻轻咬开一口直接可以爆浆，那种流体的口感真是妙不可言。
酸酸甜甜的口感，超级喜欢，甜度也是刚刚好的，丝毫感觉不到糖精味。
每每工作到下午3-4点，肚子就会发出抗议“好饿啊~”。作为吃货，一日三餐怎够满足？饥肠辘辘，离下班还远，上班期间点下午茶不实际，这时靠什么充饥呢？这些啊，我都懂，所以就来推荐上班族必备零食。
1、高蛋白高膳食纤维卡拉棒
💰：9.9元/2盒
先给大家推荐的是这款既耐吃、又好吃，营养丰富的卡拉棒。香脆美味慢慢咀嚼，一根能吃上好一阵，嘴里吃着点儿东西，心里就不会寂寞，给大脑足够多的反应时间，也让你断了对炸鸡奶茶的念想。解馋好味道，浓郁麦香和蒜香让你越嚼越香。因为其中添加了鸡蛋和多种蔬菜组合，富含高蛋白高膳食纤维，下午饿了来两根，解馋又饱腹。
2、奶酪夹心海苔脆
💰：39.9元/3盒
外头是鲜美松脆的海苔脆片，中间夹着香浓奶酪，入口有层次感，比普通海苔口感更丰富，吃着贼过瘾，甚至有种吃薯片的感觉，一口一片双重口味好香脆，别提多满足了。
而且选用优质海域的条斑紫菜，经过轻焙慢烤制作而成，极大程度保留了海苔及奶酪中的营养，吃起来更蓬松鲜香，咔嚓咔嚓根本停不下来。
另外，这款小零食高钙高蛋白，满足口感的同时，还补充了身体所需营养，实在太划算啦。依旧是独立小包装设计，每天下午来一袋，追剧看书来一袋，缓解疲惫也超好吃的。
3、高钙酥脆谷物球
💰：29.9元/3袋
这款奶酪谷物球最妙的地方就在于，吃起来口感像麦丽素，这种入口即化，满满的小孔在舌尖溶解的感觉，有谁不爱！外层奶酪香浓，内芯酥脆可口，一口一个吃得好满足，里头还搭配了5种谷物原料：糙米、燕麦、小麦、玉米、青稞，每颗小球都很有料。每100g 奶酪球含钙量约435 mg ，高钙高蛋白质，这样的零食在充饥的时候吃着更没有负担。
4、企鹅市集手剥山核桃
💰：55元
办公室零食也不能没有咱们的补脑神器——山核桃啊，劳累用脑一年的打工人/学生党饿了的时候整点好吃又健康的山核桃补补脑很不错。
这款企鹅市集的山核桃分为手剥和机剥的，推荐大家入手剥款的，二者仅差10元，但手剥款的果实更饱满，完整度高，品相更好，而且糖盐的含量会稍微低一点。
山核桃的配料表很干净，只有山核桃、白砂糖和食用盐，吃起来就是核桃本身的香甜味。由于加了少量的糖和盐，高温烘焙后的核桃仁口感更加酥脆，不过核桃含糖量也只有3%-5%，不会很高，吃起来对身体也没什么负担。
5、芝洛洛爆浆肉松小贝蛋糕
💰：29.98元
不知道小仙女们是不是也和我一样，最喜欢肉松小贝的地方就是它的灵魂爆浆，看到爆浆流出来觉得满满的幸福感，更不要说吃进嘴里，它的味道也让人惊艳。
跟以往吃爆浆蛋糕不一样，吃的时候总是担心会太腻。芝洛洛的小鲜球，吃完一颗并不会觉得腻，吃过后可以确定它的甜味真的很淡。
芝洛洛是特别调制出来的沙拉酱，吃过的小可爱对它的评价都是“甜味很淡”“甜而不腻”。因为沙拉酱比较浓稠，为了达到爆浆的样子，在制作的时候也要抹很多很多才行，一口下去满满爆浆，谁能不爱！
超市中下面这5款零食，尝到味道就心心念念，好吃到颠覆我的想象，每次我都囤在办公室和同事一起分享，遇见别错过，一定要尝一尝，美食不可辜负哦。
1、黄翠仙绿蚕豆
这款零食打开盖子，入眼满满的一罐绿豆，一看就非常健康营养。
而且这个绿豆还是高蛋白零食，每100克富含18.3克蛋白质，富含叶绿素、花青素，成熟后豆瓣仍然是天然的碧绿色，还有普通蚕豆没有的胡萝卜素。在办公室划水摸鱼得时候就可以吃上几口，很是解馋解饿。
2、纯牛奶手撕面包
之所以推荐，一是因为它不加一滴水，二是比起传统的手撕面包，它的口感更加的有嚼头。纯奶奶手撕面包表皮平滑，掰开之后纹理交错，一股超浓的奶香味，咬上一口香甜醇厚的口感，瞬间在舌尖绽放，超级的好吃~每次上班得时候我都会带去作为早餐，管饱。
3、魔芋果冻
魔芋果冻是一道小零食，制作材料主要有魔芋块、山楂粉等。魔芋果冻的热量很低，以及它几乎可以忽略不计的脂肪含量，让它成为减肥的好物。魔芋果冻晶莹剔透，酸甜可口，柔软的质感而入口散发着浓郁果香，Q弹着、扩散着，越吃越上瘾。如果办公室有正在减肥的女同事，就可以与她一起分享。
4、米格玛玉米棒零食
这款真的是童年的回忆了，小时候就有吃过，到现在吃还是不会觉得腻，每次都能炫5-6根，吃起来贼香了，特别是咸香味和奶油玉米味的超级好吃，中间有一丢丢小夹心。
独立包装，很适合分享给办公室同事作为下午茶的零食一起吃。
5、MAXICORN 玉米脆片
这款MAXICORN玉米片，刷新我对于玉米片的印象，不干不硬，吃起来有种蓬松的酥脆感。整体的口感，比较清爽，没有薯片那么油腻，更多的是玉米的清香，属于初吃惊艳，久吃不腻的那种~
奶酪味，有很浓郁的芝士香，奶味中带着鲜甜，又香又脆；烧烤味，就像吃烤肉一般过瘾，咸香咸香的，让人沦陷；原味，则能吃出玉米本身的香气，微微咸口，也好好吃。在办公室作为下午茶零食解馋在适合不过了。
作为一名合格的打工人，每到下午三四点的时候就开始饥饿缺点精神，怎么能少得了囤点零食呢？吃点什么东西，嘴巴得劲、肚子填饱，工作迅速反应快！下面给大家推荐几款我亲测最好吃的办公室零食。
1.能量口袋低卡威化饼干
对肠胃很好的益生菌威化饼干，特别是熬夜晚睡肠胃一般般的打工人比较合适了。它是0蔗糖、0反式脂肪酸、0代可可脂的，利用赤藓糖醇替代蔗糖，不会对血糖有负担，对牙齿也很好。
1小块威化饼干才等于1/4个苹果的热量，科学控卡，是减肥也可以吃的低卡高蛋白的威化饼干。有豆乳味还有海盐芝士味，酥酥脆脆的感觉非常好吃。
2.梗姐姐素味牛肉丸
这款零食我墙裂推荐，年少不知素肉丸香，现在才发现素肉丸的好处！经常吃肉容易胖，本肉食爱好者喜欢上了素肉。这款大豆精制的豆干零食，质感却做得跟真正的牛肉丸相似，吃起来有筋道，很爽口。
不仅素肉丸口感棒，连肉汁也非常可口。香辣味的素肉丸比较像正宗牛油川锅那种味道，吃起来好像涮锅火锅出炉的牛肉丸；麻辣味多了一份花椒的鲜香，吃一口回味很久；烧烤味的孜然风味很足，像街边的烧烤肉丸。
不是肉也不用担心吃胖，它的热量很低，一整袋的热量还没一碗米饭的热量高。蛋白质含量也很丰富，每100g含26.4g的蛋白质，相当于三杯牛奶了。
3.山姆黑金薄脆饼干
山姆买回来的东西量比较大，适合囤在办公室里头，自己吃偶尔分享给同事也挺好的。里面添加了黑米、黑豆、黑麦、黑芝麻、黑枸杞、桑葚、黑木耳和黑枣，这些配料本身就有美容养颜的效用。吃起来咸甜酥脆，是淡淡的芝士加上谷物的味道。
作为下午茶和早餐小饼干也都很适合的，相对健康养生，也有一定的饱腹感。
4.本宫饿了奶糕点心
小巧入口的小奶糕，奶香味非常浓郁，像是裹着一层奶皮的样子。中间夹着很多芒果果干，果干厚实，吃起来酸酸甜甜的，并不会很甜腻。
纯手工轻烘慢烤出来的，所以奶味比较香醇，软糯却不沾牙，咬下去就会酥化在嘴里的感觉，松松软软。办公室的甜味小零食必备。
5.黄油曲奇
在工作的时候总会肚子饿，想要充饥效果好，饼干类的零食算是一个不错的选择。而曲奇味道香甜、酥脆，各种各样奇的颜色和形状，可以满足许多人的要求，吃一口就根本停不下来！
不仅有饼干的酥脆，在搭配上黄油本身的浓香，搭配起来真是非常美味，吃起来感觉甜美极了，是非常适合在办公室的零食，我自己买了两盒，没几天就和同事一起吃完了，准备在屯一些。
经过忙碌的工作之后，就非常容易感觉到饿，特别是需要加班的小伙伴，在办公桌里准备一下营养健康的小零食，是很有必要的，还可以分享给同事来增添情意，上面介绍的5种美味小零食，看中了就多囤一些吧。
2. 水果干：如葡萄干、苹果干、芒果干等，富含维生素和纤维素，能够满足甜食爱好者的口感需求。推荐品牌：果蔬先生、果真香、果园里等。
3. 酸奶类零食：如酸奶果冻、酸奶脆片等，富含乳酸菌和蛋白质，有助于维护肠道健康。推荐品牌：光明、伊利、蒙牛等。
4. 蔬菜干：如胡萝卜干、番茄干、芹菜干等，富含维生素和纤维素，能够满足健康饮食的需求。推荐品牌：良品铺子、百草味、果蔬先生等。
5. 饼干类零食：如麦片饼干、燕麦饼干、黑巧克力饼干等，富含碳水化合物和纤维素，能够提供短时间的能量补充。推荐品牌：乐事、奥利奥、德芙等。
6. 健康能量棒：如坚果能量棒、水果能量棒等，富含蛋白质、碳水化合物和纤维素，能够提供长时间的饱腹感和能量。推荐品牌：麦吉士、美汁源、维他奶等。