孩子不爱喝水怎么办?

Question

如题所述

Answer 1

孩子不爱喝水的原因：不渴，孩子补充水分不一定非要通过喝水，比如喝粥、吃水果、喝汤等，也可以补充水分；没有养成喝水的好习惯，早先喂养的时候没有给孩子养成自觉补水的习惯；不喜欢白开水，孩子一直通过喝奶或者饮料补充水分，不喜欢无味道的白开水。
孩子不爱喝水家长可以参照一下几点：
1、可以通过游戏增加喝水的乐趣；
2、给白开水加点味道，如果宝宝喜欢甜味，可以在水中放点蜂蜜，也可以煮梨水或苹果水；如果宝宝喜欢酸味可以加点橙汁，或煮点山楂水等；
3、为鼓励孩子喝水，给孩子自由选择喜欢的杯子的权利，孩子挑选了自己最喜欢的杯子，就会乐意带在身边，自然也会喜欢喝里面的水；
4、父母也要养成常喝水的好习惯，父母是孩子最好的榜样，孩子耳濡目染也会慢慢习惯喝水；
5、不要用饮料代替白开水，有的父母觉得孩子不爱喝白开水，就经常给孩子买饮料喝，但是很多饮料中含有香料、色素等添加成分，饮料中的防腐剂能够严重威胁人体健康。白开水是最好的饮料，如果孩子喝惯了有味道的饮料，再接受白开水就更难了。

Answer 2

如果儿童不爱喝水，家长可以从以下几个方面进行处理：
1、心理开导，要让孩子认识到喝水的好处，比如喝水以后会增加体质，少感冒、少生病。让其知道这种情况，孩子慢慢就会接受，尤其适合于年龄比较大，讲道理讲得通的情况下。
2、适当水中加入调味品，白开水中加维生素C片，喝水的口味比较好，孩子就容易接受。
3、可以通过补充水果等其他的方式来增加水分的摄入量，适合孩子年龄比较小，并且对白开水的口感接受比较差。通过补充水果等其他含水量比较高的食物，也能有效补充孩子体内的水分，从而保持身体健康。