秋季正当养肺时，养肺的甜汤你都知道哪些？

Question

如题所述

Answer 1

引言：随着经济社会的增长以及人们生活水平的提升，他们对于自身健康的保障意识有所提升，这也就使他们增加了一些常识，从而使自身的健康能够得到更加有效的保障，在夏季我们都知道天气非常的干燥，这样一来也就会使人身体受到一定的影响，也有一些人表示秋季是非常适合养肺的季节，那么如果想要达到养肺的作用，应该喝哪些甜汤呢？

一、银耳汤

比较养肺的甜汤就包含有银耳汤。在制作时就需要准备红心柚子，雪梨，红枣以及银耳等。首先就需要我们用温水泡银耳长达半个小时的时间，发现泡软后就需要把黄色部分进行剪掉。将梨子切成小块状，而且也要提前剥好柚子，在泡好银耳后就可以将其撕成碎朵状。在加入黄冰糖时，要根据自身的口味进行选择。将所有的食材放入锅中，用小火熬制一个半小时。

二、其他技巧

我们都知道保障肺部健康非常重要，所以掌握这些技巧是非常有必要的。首先，我们就应该知道肺部非常害怕烟气进行刺激。因为烟气能够有利于全身，而且推动血液的循环。如果长期的吸入像雾霾等有害气体，就会导致气道阻塞。那么，就无法排除有害气体，比较干净的气体也不能吸入，这样就会阻碍血液的运行。保障肺部健康，一定远离有害气体。

三、健康生活

如果我们想要，自己的身体更加健康，就必须要养成健康生活的习惯。这不仅体现在生活方面，在饮食方面也是十分注意的。对于一些肺部比较脆弱的人来说，不仅要通过食物来滋养，也要养成健康的生活习惯，尽量减少有害气体的吸入，这对于肺部健康也能够起到积极作用，使我们的肺部能够得到有效的保障。

Answer 2

养肺的甜汤有百合银耳莲子汤，雪儿甘草甜汤，山楂银耳汤。这几款甜汤都具有养血安神，润肠润肺的功效，天气干燥，喝些甜汤，对身体大有益处。

Answer 3

我知道的养肺甜汤有，甘蔗马蹄甜汤，冰糖雪梨，雪梨绿豆甜汤，桂圆蛋酒甜汤，冰镇酸梅汤，柠檬冰糖梨汤，等等。

Answer 4

可以选择银耳莲子汤，杏仁猪肺汤 ，还有双金益肺汤，也可以选择川贝雪梨猪肺汤，选择冰糖雪梨汤。

Answer 5

我知道养肺的甜汤有，川贝雪梨猪肺汤 ，银耳马蹄川贝瘦肉汤 ，沙参玉竹杏煲肉汤 ，杏仁雪梨山药糊 ，冬菇雪耳猪胰汤 等等。