第一，职业规划可以帮助你确定职业发展目标。通过分析，认识自己，了解自己，估计自己的能力、智慧、性格；找准自己的特点，明确自己的优势，正确设定自己的职业发展目标，制定行动计划，让自己的才能得到充分发挥，实现自己的职业发展目标。第二，职业规划有助于激励自己努力。对许多人来说，制定和实施计划就像一场竞赛。随着时间的推移，你一步一步的实现计划，然后你的
思维方式和工作方式也会逐渐改变。重要的是你的计划要具体可行。第三，职业规划帮你抓住重点。制定职业规划的最大好处之一是，它能帮助我们分清日常工作的轻重缓急。通过职业规划，我们可以牢牢抓住工作的重点，增加我们成功的可能性。第四，
职业生涯规划有助于引导个人发展潜力。职业规划可以帮助你集中精力，专注于自己有优势、会有高回报的领域，有助于你尽可能发挥自己的潜力，最终达到成功的目标。第五，职业规划有助于评估目前的工作绩效。职业生涯规划的一个重要功能是提供自我评估的重要手段。可以根据规划的进度来评价自己目前的成绩。
根据中国职业规划师协会的定义，职业生涯规划是对职业乃至人生进行持续、系统规划的过程，是指在对一个人职业生涯的主客观条件进行测量、分析和总结后，分析其自身的兴趣、爱好、能力和特点，根据其职业倾向确定最佳职业目标，并为实现目标做出安排。
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