养宠物可以有效缓解焦虑症吗？

Question

如题所述

Answer 1

养宠物可以有效缓解焦虑症。

美国一项对饲养宠物与健康关系的研究证明，宠物可以帮助人们减缓压力，帮助病人更快地恢复健康。这份国外的调查发现饲养宠物的心脏病患者在离开医院后一年内存活几率要高出不饲养宠物的病人。

研究指出：在饲养宠物的病人中仅有6%的人在一年内去世，而不饲养宠物的病人中去世者占28%。这可能是因为定时遛狗增加了主人的活动量，对促进健康发挥了作用。

据了解，“动物疗法”在治疗精神疾病如抑郁症、自闭症和自杀倾向患者有很好的疗效。心理专家指出每个动物在参与治疗时会有特殊治疗功效。

如养猫可以治疗抑郁症，养鸟可以治疗神经官能症，养马可以调治焦虑症，养鱼可以治疗紧张型强迫综合症等。而且宠物有着人类所不能替代的作用，像在治疗儿童孤独症时，小狗可以起到关键的治疗作用。但是目前在国内开展动物治疗的机构非常少，可以说几乎没有。

养宠物的其他好处

1、提高免疫力

研究发现在养有宠物家庭长大的孩子很少过敏，同样在有很多动物的农场长大的孩子也是。另外有宠物陪伴长大的孩子有更强的免疫力，使他们在成长的过程中更健康。

2、帮助改善多动症

患有多动症的孩子可以从养宠中获益。负责狗狗的日常起居可以帮助孩子学会如何计划和提高责任心。与狗狗玩耍是释放多余精力的一个很好的方式，这样可以让孩子在晚上更轻松的入睡。 同时因为狗狗对孩子的情感是无条件的爱，所以在这个治疗过程中，孩子的自尊心也不会受到伤害。

3、压力减少

养宠物的人都知道，每天带着一身疲惫回到家，一打开门看到那张毛茸茸的开心的脸，疲惫都会减轻不少。

以上内容参考 凤凰网-研究证明：养宠物可以缓解抑郁焦虑

Answer 2

很多有轻微抑郁的人。在某些时候，他们都会感到无比沮丧，提不起任何兴趣。但是养了狗狗之后，他们的心情都会好了很多，笑容也会增加。有时候你去遛狗，看到他跟别的狗狗打打闹闹，你看到也会感觉特别开心，而且在你需要的时候，他一直会陪着你，无条件地陪着你。每天都会对着你撒娇，让你亲亲，抱抱举高高，你会感觉到爱和被爱。

我们的狗狗总是用自己的方式来表达他们的情感和缓解我们心理上的一些问题。当我们心情很难过找不到别人倾诉的时候至少你的狗狗会一直听你说，也不会把你的秘密告诉别人，有的时候是我们最好的倾诉对象。

Answer 3

如果你是一位喜欢小动物的人士，那么对于你的焦虑问题甚至抑郁问题都是会有帮助的。虽然宠物（不管是猫、还是狗，或者其他宠物）疗法是不错的治疗焦虑和抑郁症的辅助手段，但不建议使用它作为唯一的治疗形式。与其他形式的自助疗法一样，这不是主要治疗手段，而只是一种辅助，专业帮助（药物治疗和心理咨询）才是治疗抑郁症的重要方面！希望对你有用。

Answer 4

狗可以缓解我们的焦虑症和抑郁症，大家相信吗？的确，有很多人都会不相信。我养只狗狗还能治病了啊！但是这是真的，有很多的专家是做过测试和证明的。养狗确实对抑郁症和焦虑症是有一定的帮助的。想想我们回家的时候，狗狗对我们的热情程度。往身上扑，想要你抱抱，亲亲，就像一日不见，如隔三秋。狗狗给你的感觉就像是，你就是他的全部，满满的被需要的感觉。

现在的我们，不管是在什么行业，做什么事，是什么职位，有没有钱，我们都会遇到烦心的事儿，那如果一个人一直闷着，我们就会更加郁闷，那如果你的狗狗这时候跑过来，热情地跟你玩儿，逗你开心，那烦恼的事情在这一瞬间就可以卸下了，精神也得到了舒缓。

很多有轻微抑郁的人。在某些时候，他们都会感到无比沮丧，提不起任何兴趣。但是养了狗狗之后，他们的心情都会好了很多，笑容也会增加。有时候你去遛狗，看到他跟别的狗狗打打闹闹，你看到也会感觉特别开心，而且在你需要的时候，他一直会陪着你，无条件地陪着你。每天都会对着你撒娇，让你亲亲，抱抱举高高，你会感觉到爱和被爱。

我们的狗狗总是用自己的方式来表达他们的情感和缓解我们心理上的一些问题。当我们心情很难过找不到别人倾诉的时候至少你的狗狗会一直听你说，也不会把你的秘密告诉别人，有的时候是我们最好的倾诉对象。

所以我们可以养只狗狗，让我们的生活更加充实。

Answer 5

“动物疗法”在治疗精神疾病如抑郁症、自闭症和自杀倾向患者有很好的疗效。心理专家指出“每个动物在参与治疗时会有特殊治疗功效。如养猫可以治疗抑郁症，养鸟可以治疗神经官能症，养马可以调治焦虑症，养鱼可以治疗紧张型强迫综合症等。”而且宠物有着人类所不能替代的作用，像在治疗儿童孤独症时，小狗可以起到关键的治疗作用。但是目前在国内开展动物治疗的机构非常少，可以说几乎没有。