如果你的发质是很粗很黄的,想要进行改变的话,可以从食补和作息还有使用更换洗护产品几个方面来进行改变。
在中医上面一直都有一个说法,那就是如果一个人的发质是很粗很黄的,是表示这个人严重营养不良,需要进行食补来补充体内所需要的维生素。在饮食方面来说的话,可以补充可以养护头发的食物。比如说有黑芝麻和何首乌。黑芝麻大家都知道,如果经常吃黑芝麻的话,你的头发会变得又亮又有光泽。虽然也有一部分人反对这个说法,但是事实证明其实多吃黑芝麻确实对你的发质会有一定的改善。但是没有可以一下子让你头发变得又黑又有光泽的改善,如果你的发质是比较粗和黄的话,你可以通过食补来进行一定的改善,因为吃黑芝麻本身对人体也有非常多的好处,并不会有什么坏处。还有一方面你是可以从更换洗护产品方面入手。发质很粗很黄也有可能是因为你经常使用的洗发产品不对,如果使用不恰当的洗护产品的话,会对你的头发造成很大的损伤。及时更换洗护产品会对你的头发有一定的滋养和保护作用。所以如果想要自己的头发不那么干枯的话,需要定期更换适合自己的洗护产品。如果更换洗护产品对你效果不大的话,那么其实还是身体方面的原因。需要有一个健康的饮食作息习惯,因为其实不健康的饮食作息习惯对人体的伤害是非常大的。
一个人健不健康,其实最主要的还是可以从他的发质上面体现出来的。所以如果想要自己的头发比较好,还是要从饮食习惯方面入手,这才是可以真正改变你的发质的最有效的措施。