最简单的办法就是,把自己的放在对方身上的注意力收回来一点,这样你也就没有时间天天去嫉妒,去猜忌了,你把放在他身上的注意力收回来一点,放在自己的兴趣爱好上,放在自己的事业上,放在自己的学业上,放在自己的父母上,放在自己的朋友身上,这样你绝对没有时间去天天胡思乱想,也不会天天因为这些事情而烦恼了。
为什么你会在爱情里出现猜忌,为什么会出现嫉妒,不过是因为你过份的太意对方,你过份的把对方当成了主角,在恋爱中把对方看的太重,把目光全都放在对方的身上,那么只会增加你自己胡思乱想的时间,也会让你慢慢的对自己越来越不自信,更会开始猜忌对方。
所以当你把对对方的爱收回一些,把这些爱放在自己的身上,多爱自己一些,想着提升自己的能量,培养自己的修养气质,把自己的兴趣爱好提起来,把自己的学习搞好,把自己的事业做到最棒,并且多陪陪自己的父母,有空多跟自己的朋友聚聚,不因为恋爱就放弃自己的朋友,这样子你哪里有时间去猜忌对方,你哪里有时间去想对方身边有没有出现异性,有没有出现其他的情敌。
你的时间很宝贵,虽然你们恋爱了,但你依然是你自己,你只是把一部分的时间给了他,而不是把自己全部的时间都给了他,他只是你生活中的一部分,而不是全部,所以你没有时间去忧愁,也没有时间去想太多,你的生活只会很丰富,你的时间只会很紧张,你没有时间为他浪费太多的时间。