精油、纯露、植物油是芳香疗法中的三大法宝，各有不同却都不可或缺，他们的萃取方式不同，组成成分不同，使用方法不同，功效也是各不相同，可以单独使用，组合起来使用还会有协同作用，共同帮助人们身心灵健康。
精油，像我们日常所提到的薰衣草精油、玫瑰精油等，并不是通常意义上说的“油”，它是从特定的蕴含香气的植物果皮、叶片、花朵、种子等部位，经过压榨、蒸馏、超临界等一些方式萃取出的植物“精华”，蕴含香气，易挥发，高度浓缩，快速渗透，溶于油不溶于水，具有皮肤刺激性、腐蚀性，除了薰衣草、茶树等级少部分精油可以在特殊情况下直接用于皮肤上，都需要用植物油或乳化剂稀释后使用在皮肤上。
精油可以通过空气扩散的方式，直接通过嗅觉细胞到达大脑，调节人们的情绪。也可以通过涂抹、泡澡的方式经过皮肤吸收，直接参与到身体的血液循环和淋巴循环，到达并协助相应的器官恢复机能，强健身体。
纯露，像是大家熟知的玫瑰纯露、洋甘菊纯露等，是在使用蒸馏法蒸馏精油的同时产出的水剂，植物当中的一些水溶性的分子如醇类分子、酸类分子会留存在水剂中，相当温和，老人、孩子都可以安全使用，添加在水中口服可以调节消化，湿敷可以处理湿疹，敷面膜可以护理皮肤，使用方式有很多。
植物油，像是橄榄油、椰子油这类，是从植物的果实、坚果、种子的胚芽中，压榨或是精炼出的饱含脂肪酸的油脂，是使用精油最重要的媒介，是人们的日常健康饮食的重要来源，还可以用过口服或者涂抹的方式使用，能够为身体迅速提供能量，对于预防、保护、强化身体和皮肤机能有着显著作用。
作为一个芳疗师，很高兴看到这个问题，感觉又收获了芳香疗法的爱好者。
对于即将入门或者刚刚入门的芳香疗法爱好者来说，区分纯露、精油和植物油是非常有必要的。它们三者是芳疗中最主要的媒介，或者说产品吧。
纯露、精油和植物油相当于医院中的药物，而芳疗师相当于医生，因此芳香疗法要作用于我们的身心，需要通过它们来起作用。
那么，同样作为芳疗媒介的它们，究竟有什么区别呢？
精油：
图片是我之前拍摄的3个精油小样
被誉为植物的“荷尔蒙”，是芳香植物通过蒸馏法、冷压法、脂吸法、溶剂萃取法等萃取方式，从植物的花、叶、根、茎、果实、树干、种子、树脂等不同部位萃取而得到的有机化合物。
举个例子，玫瑰精油萃取自花朵，茶树精油萃取自叶片和嫩枝，生姜精油萃取自根部，柠檬精油萃取自果皮，檀香精油萃取自树干，甜茴香精油萃取自种子，乳香精油萃取自树脂。
精油的分子非常小，能快速渗透皮肤，大约2-5分钟内即能进入人体的血液循环。
通常它们只有些微的含量，因此，需要大量的植物才能萃取出精油。大众最熟悉的玫瑰精油，3000公斤花瓣只能萃取出1公斤的精油，可想而知它有多珍贵。
精油是高度浓缩的植物精华，因此，不能直接使用在皮肤上，需要用植物油稀释后使用。
纯露：
纯露是用蒸馏法萃取精油过程中，水蒸汽不断穿过芳香植物，将芳香植物中富含的大量水溶性成分析出。在精油收集时，浮于上层的为精油，下层冷却的液体即为纯露。
以前的纯露一直被视为是精油萃取过程中的附属产物，但现在也有很多工厂会单独萃取纯露，一些无法萃取精油的植物也能萃取出纯露，如金缕梅、绣线菊、金银花等，而且单独萃取的纯露，品质和疗效都比原来的更好。
纯露非常温和，可以直接接触皮肤，护肤时最常用的方法是当作爽肤水使用。
高品质的有机纯露，也可以口服，但必须要用水稀释，日常保养比例约为1000ml水：10ml纯露，一天内喝完。
建议在芳疗师指导下进行口服。
植物油：
植物油，也叫基础油和媒介油。它是通过将植物的种子经过冷压法压制而成，它们含有许多对人体有效力的成分，如维生素、脂肪酸、微量元素等。它的分子颗粒细致，能快速地被皮肤吸收。
它在芳疗中最主要的作用，是稀释精油。
最常见的植物油有葡萄籽油、荷荷巴油、椰子油、甜杏仁油等。
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常有这样的妹纸，上来问：你家的纯露是真的吗？纯露到底是什么？纯露里真的有精油吗？饱和度是多少？诸如之类。
对于纯露是真的这一点，我可以保证，所以不需要再问了。纯露呢，是芳香类植物经过蒸馏的方式提取精油的附属产物。PS，注意是芳香类植物，大米，黄瓜之类的可以退散了，因为它们不属于芳香类植物，芳香类植物是指具有香气和可供提取芳香油的栽培植物和野生植物的总称，这种芳香油指的是挥发性芳香物质，它们存在于根、茎、叶或花、果实、种子等器官中。纯露是在精油的提炼过程中，分离出来的一种天然营养液。纯露的提取原理是利用蒸馏法萃取精油时，蒸汽不断穿过花瓣或者植物本体，将植物组织中富含的大量养分的水溶性成分溶出，收集浮于上层的精油，下层冷却的液体即为“纯露”。
也就是说，纯露不全是用花瓣蒸馏的，比如迷迭香纯露是叶子蒸馏的，生姜纯露是姜块蒸馏的。
另外，我们日常作为香料用的茴香，肉桂也是可以做纯露的一种植物，对的，你没看错，只是它们比较冷门而已，不过茴香是用茴香籽，肉桂是用肉桂皮蒸馏纯露的。另外的确有檀香纯露，菩提纯露，只是产量很少，很难得到，价格也比较贵。。
SO，你懂得，黄瓜纯露啊，大米纯露，芦荟纯露啦，其实不能称之为纯露，最多算个蒸馏液。另柠檬，它的确可以产出精油，只不过不是通过蒸馏的方式，而是通过压榨的方式获得精油的，这个过程是不产生纯露的。 若有店铺卖以上蒸馏液，却标着纯露，那你可得三思而后行哦。
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这两种认知都是非常片面的。纯露的味道和很多因素有关。
不过无非四点：植物种类、酵化时间、品种、产地。比较好闻的纯露有玫瑰，茉莉，积雪草等等。酵化后的玫瑰纯露味道很好闻的，茉莉的则是很高雅的花香，积雪草是很好闻的叶子和草的味道。注意，我提到了一个词，酵化。什么是酵化，打个比方吧，白酒你知道吧？白酒的制作原理和纯露是一样的，只不过粮食蒸馏白酒需要加入酒曲，刚做好的白酒也不是很好闻的，随着时间的推移，会越来越香，俗称酒越陈越香，就是这个道理。而酵化就是这个过程，纯露也一样，只是纯露蒸馏过程中除了植物和水不需要任何东西，无论什么纯露，刚蒸馏好的时候味道大多都不会很好闻，纯露做好之后一般都是密封保存了，这个过程就是酵化的过程，花香才会出来，放的越久的纯露，味道越好闻，这里我指的是茉莉玫瑰一类的。像薰衣草啊，迷迭香啊，洋甘菊啊什么的，味道也是很销魂，一直很销魂。当然刚做好的纯露和酵化后的纯露使用效果其实都差不多的。