第1个回答 2020-02-01
一、天天洗头好吗？
西医建议：
1.夏季最好隔天洗一次，这样比较科学。
2.有些做特殊工作的人，由于卫生要求，还是要坚持每天洗头。但无论什么人，清洗头部的时候都要注意洗发液的选择，避免使用碱性过大的洗发液，最好加上护发素。
中医建议：
1.最好每星期洗三至四次头。
2.在户外工作时间长的人和脑力工作者，可以适当增加洗头次数，除此之外还要经常梳理，促进血液循环。但除了特殊情况人群，常人完全没有必要天天洗头。
总而言之，一没必要，二不科学，除特殊人群外，不建议天天洗头。
二、早上洗头好吗？
我国道家有传统，就是每天一大早洗头。主张：早上洗头好，最好是冷水洗，可以促进血液循环，延缓衰老。对于老年人来说，还能预防老年痴呆。
有人说“早晨出门前洗头也是不可取的”，是因为“尤其是在寒冷的冬季，因为头发没有擦干，头部的毛孔开放着，很容易遭受风寒，轻者也会患上感冒头痛。若经常如此，还可能导致大小关节的疼痛，甚至肌肉的麻痹。”
总的意见是，可以洗，有一定好处，但一定要注意擦干再出门！
三、晚上洗头好吗？
不好。工作了一天后，疲劳会使身体抵御病痛的能力大大降低。晚上洗头，又不充分擦干的话，湿气会滞留于头皮，长期如此，会导致气滞血淤，经络阻闭。如果在冬天，寒湿交加，更是身体的一大隐患。有些人经常在晚上湿着头发入睡，一段时间后，会觉得头皮局部有麻木感，并伴有隐约的头痛；有的人洗头后第二天清晨会觉得头痛发麻，容易感冒。年深月久，渐渐会觉得头顶明显麻木，伴有头昏头痛。
健康提示：如果您有晚上洗头的习惯，一定要等头发干了再睡（擦干、吹干），才对健康无害。
第2个回答 2020-04-10
你好： 很理解你的感受，就本人和你一样的习惯而言哈哈。每天我们在出门的时候都希望能有比较好的形象，所以每天洗头成为了我们对生活的一种太多。 那么首先来看下每天洗头是否健康： 就专业分析来看，头发更准确的说洗发更多的是考虑到了头皮的因素， 出油，头皮等问题如果出现及时清洗是非常必要的，如果不及时清洗反到会影响头皮的正常生理循环，堵塞毛孔造成头皮发炎，等影响健康的问题。 那么一般根据个人的情况每天洗发也是很正常的。没有必要非强调频次，以个人的情况来分析就够了。 其次，要提醒你注意，根据你的情况很有可能你有以下几个问题存在， 希望引起注意： 1、睡眠时间比较晚，有熬夜的可能。 2、有烟酒习惯。 3、运动比较少或工作时间比较长，或易疲劳，总之有身体新陈代谢方面需要注意保护。 或许上述问题没有那么多，但哪怕有1条也请你开始注意它， 再者：至于洗发用什么产品，推荐你使用专业单洗单护的产品。 同时注意几个细节： 1、早晨洗发时候不要匆忙，要冲洗干净洗发水残留。 2、洗发的时候要注意洗发水不要直接打在头发上，先倒到手上与水稀释下，在上头发，避免高浓度与头发头皮的直接接触。造成冲水时间短无法完全冲掉残留。造成碱性局部过重容易起头皮，和刺痒。 洗发的时候的正确方法： 1、洗发前先梳理下，这样可以松动污垢。 2、洗发时水温不要过热适中就好，然后先将头发湿润。 3、洗发时洗发水不要直接涂抹到头上，先倒到手上和水混合下在上头发，先稀释防止过高浓度直接接触头发和头皮。 4、洗干净头发后，在少倒点吧头皮揉搓下，用指腹，千万别用指尖更不要用指甲。 5冲干净后护发素可以打到发干和发尾不要打到头皮和发根。 6、使用一定的控油产品如喷雾，喷洒在头皮。 7、擦头发时候，不要搓拍干。 8、头发多擦几次，尽量让它早点干，头皮常时间在湿热的环境容易引起多种问题。有条件可以用风筒把头皮烘干，不要太近距离。不要时间过常，稍烘烘干，等待自然干也可。 9、不要湿头发睡觉。 希望你仔细阅读，这都是很重要的，只要你这么做了，我想基本没大问题了，如果还是有什么困难，发消息给我，祝你新年快乐。 （以上为专业自我总结学术，请不要随便复制，推荐自我回答。）
第3个回答 2020-01-29
头发每天都会受到污染
每天空气中都漂浮着大量的灰尘、化学物及各种细菌、霉菌，而现代化工业又使头发更易遭受污染的侵袭，导致发质受损；同时，头部皮肤本身又在不停地分泌着油脂，如果不及时清洁，不仅会让头发暗淡无光，还极易滋生细菌和生出头皮屑，影响个人卫生。
洗头能对头发加以保护吗?
科学测试证明，每天采用正确的方法洗头，不但不会洗坏发质，还可以及时清除油脂和污垢，防止头发干燥、开叉，减少头发受损机会和断发机会，有效控制头皮屑的出生，保持头发整洁秀丽，令头发更健康亮泽。
我国人均每周洗头几次?
洗头的次数是直接与一个人、一个国家的生活水平和生活质量有密切关系的。西方发达国家洗发频率为平均每周6.4次，日本为每周5次，我国香港为每周7次，而在我国大陆城镇地区，平均每人每周也只有2.5次。
皮肤健康专家赵小忠说
健康的毛发的前提就是清洁。头发根部的毛囊皮脂腺持续不断地活动，每天分泌的油脂容易黏附环境中的灰尘，容易增加毛发梳理时的摩擦力，造成头发表面的毛小皮翻翘，头发就会变得暗淡、干燥、开叉，甚至断裂脱落。同时，过多的油脂还是真菌、细菌的培养基，间接引起头皮屑等问题。
◎大家对每天洗头有顾虑，担心头发会越洗越干
头发有自己的恢复调节功能。头发清洗以后，只要过四个小时，油脂量就可以恢复到以前的状态。需要认真针对自己的发质来挑选洗发用品，如果干性发质使用油性发质的洗发水，那确实存在越洗越干的问题。
◎
干性发质每天都洗，会不会造成“保护头发所必须的油脂流失过多”
确实干性头发就如同干性皮肤，头发中的油脂比较少，这样在洗头时就要选对洗发护发用品，如果用错了洗发水，或在护理上不精心，这种现象有可能发生。
著名发型师王磊说
清洁的头发才容易造型因为清洁的头发发根是直立的头发脏了之后，发根就塌了下去，对于造型来说，发根直立是关键，发根紧贴头皮，头发会很沉重、僵硬，没有直立的发根是不可能有漂亮的造型的。
王磊先生介绍了正确的洗发方法
1
要先用宽齿梳一点一点从发梢梳起。如果是从发根开始梳，往往梳到中间，头发就开始打结。梳开以后把头发淋湿，然后把洗发水倒在手心上
，揉搓开以后抹在头发上。
2洗发水最好不要首先抹在前额的头发上，因为前面的头发比较稀，比较少，也就比较容易受伤害，而后面的头发比前面的头发多，也比前面的头发健康。
3洗头不要为了解痒而用手指尖抓头发，而应该用手指肚在头皮上做轻轻的按摩。这样不仅不会伤害头发，更重要是不会伤害头皮。
4
洗头后，千万不要用干毛巾使劲揉搓头发，这样会将刚刚护上的一层保护膜擦掉，而且湿头发更容易受损。
针对秋冬护发，王磊先生告诉我们
秋冬虽然出汗少，但污染严重。雨水少了空气就干燥，一过车就尘土飞扬，开着窗户，一天就会落下一层土，这在北方地区更明显。头发也是一样，你如果看到桌面上的一层土，也就能想到头发上的一层土。洗头最好能保持一天一次，如果难坚持，最起码也应该一星期四次。
另外，秋冬季节非常容易掉头发，因为夏天阳光照射，出汗多，经过半年的刺激，受损的头发需要更新。头发本身的寿命大约为2~6年，分为萌发期、生长期和休眠期。生长期的时间最长，大约在2~4年。正常的掉发大约每天在60根左右，当然年轻人还要新生60根左右，这是一个新陈代谢的过程。到了休眠期，因为毛囊变得疏松，头发就更容易掉了
第4个回答 2020-01-25
在西方发达国家洗头频率为每周6.4次，日本为每周5次，我国香港为每周7次，而在我国大陆，每周洗头频率却相当低，即使在洗头频率较高的城镇地区，平均每人每周也只有2.5次。 最近，上海市皮肤病性病医院的王学民副院长就有关洗发问题回答了记者的提问。 问：如果洗头过频是不是会使头发失去光泽而变得干枯呢？ 王院长：与面部类似，头皮中的皮脂腺比脸部还要多得多，每方平厘米可达144-192个皮脂腺。如此密集的皮脂腺每天分泌大量油脂，会使头发沾染很多污垢。因此，适当增加洗头频率是有一定必要的。同时，正因为大量皮脂腺的存在，即使洗去了油脂，也会很快被再分泌的油脂补充，以滋养头发。洗头频率的增加从另外一个角度来说，它不仅能起到对头皮的按摩促时皮脂腺分泌作用，而且还可防止皮脂腺口被堵塞。因此，增加洗头频率绝不会使头发失去兴泽而变得干枯。
问：药物洗发水是否像抗生素一样用一段时间之后就要更换呢？ 王院长：从医学上讲，头皮屑和一种叫做糠孢子菌的真菌有关，而头皮中皮脂腺分泌的油脂是糠秕孢子菌的培养基。有效控制头皮屑的最好办法是每天保持头发的干净清洁，并配合适当的去头屑洗发水。同时，洗发时要遵循正确的洗头方式，用指腹轻轻按摩头皮，切忌用指甲抓挠，以免人为地造成头部皮肤剥落，产生头屑。那么，去头屑洗发水是否像抗生素一样要防止耐药性呢？我们对此做过研究，目前国内生产的优质药物洗发水中的药物成分基本都是采乐或酮康唑，目前这两种抗真菌药还未发现严重的耐药性。因此，大多数头皮屑多的朋友没有必要频繁更换药物去头屑洗发水。
问：你对中国健康教育协会倡导的“头发天天清洁，把握成功瞬间”的活动是怎样理解的呢？ 王院长：天天清洁头发不是说每种发质的人都要天天洗头。油性发质中的油脂会使头发变得厚重，并且易沾染灰尘，这样的发质应该天天洗头。对于干性和中性发质者虽然不强调天天洗头，但也应根据天气、出汗量的变化保持每周洗头4次以上。目前我国有些城市的污染还相当严重，出门一天，头发会沾上很多的细菌和污物，直接影响个人卫生以及头发的光泽和健康。因此，适当增加居民的洗头频率还是很有必要的
注意把头发吹干,要是怕头发受到伤害的话,可以吹7成干,再自然风干,因为洗头频繁而不把头发弄干,是很容易惹头风的,也就是偏头痛.