答：坚持是最简单也是最困难的事情，好的习惯坚持下来，会带给你由内而外的显著改变，让你更加自信，也更加自律。然而，也正是这个习惯，让无数人栽倒在坚持面前。其实，要形成一个好的习惯，最重要的就是要将这种习惯融入你的生活中，就好像你不会有一个明确的概念要去吃饭喝水，但是你每天都会吃饭喝水一样。因为如果你不吃饭不喝水，那么你就会感觉到虚弱疲惫浑身不舒服——好的习惯也是一样。
而我最大的坚持，就是坚持每天看书和写字。
小时候我就很喜欢看书，到了大学，因为专业的要求，我们每个学期必须要看四十本以上的书，并且还要写读书报告，读书就成了我生活中必不可少的一部分。在读书的时候，时间很多，不上课的时候，就带上一杯咖啡，不带手机，跑到图书馆，一坐坐一下午，直到将一本书看完为止。后来上班之后，时间变得零散，总是被许多其他的事情所填充，留下来的专门的读书的时间少了。刚开始的时候非常不习惯，每天不看书，总觉得少了点什么。于是，我学会了化整为零。
第一，制定一个读书计划，按照月份来定，这个月我要看多少本书，我要对这本书达到怎样的程度，是拆开来细化，还是囫囵看个大概就好。有的书不需要细读，有的书却是需要拆分的。明确了这个目标，才好进行下一步的阅读计划。
第二，拟定一个大概的日程表，哪些事情是我必须做的，在哪些时段做，在做完必须的事情之后我还剩下多少空余的时间，哪些事情是可以同时做的。有了计划表，心里就知道，哪些时间可以利用，在有限的时间里，尽量做多的事情。
第三，充分利用碎片边角时间，现在手机阅读非常方便，我就在手机上下载了一个kindle，在等电梯，坐地铁，中午休息的时候拿出手机来看，并且在手机上做相关的记号，到了晚上再将这些标记整理成读书笔记。
读书和写字，一脉相承，因为你要做笔记，对书中的道理和感悟进行整理，只有这样，一本书才能够变成你的。在做笔记的时候也就跟着练字。这些年来，我写秃了不少钢笔，在练字的时候，渐渐学会了注意笔画和字的构架，学会了排版和扬长避短。
而读书和写字带给我最大的改变，就是让我学会了沉静。在浮躁的年代，不会人云亦云，不会随波逐流，因为书就在那里，道理就在那里，需要你发现，如同纷纷扰扰的真相，必须自己亲自去体会，才能够体会得到。
女性职业生涯规划第一人
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说起我坚持最久的事，那莫过于锻炼了。不过，在不同的人生阶段，我锻炼的目的是不一样的。现在想想，也许正是因为在每个阶段所抱有的不同目的，才使我能够一直坚持下来。
我真正开始锻炼的时间应该从初中算起。进入初中，我迷上了足球。起初一群懵懂少年在操场疯跑，至于阵型和章法，那都是后话。不要以为我那时锻炼的目的是为了更好的踢球，其实我那时锻炼是为了——打架。why？那时踢球是一种流行，不缺人，不缺球，可是缺场地，因此为了场地两拨人发生口角甚至动手也很常见。为了更好的保护自己，战胜对方，我和几个同学报了个拳击班，每个周末去练拳、练体能。那时锻炼给我带来的改变就是打架出拳比别人快、狠、准，很容易就把对方打的鼻青脸肿。即使打不过，跑的也快，做到很好的保护自己。
高中毕业后，我去当兵了。我所在的部队是快反部队，而且我在侦察营。在集体荣誉感和不服输精神的驱使下，我和许多战友除了每天正常的训练外，还在课余时间加强锻炼，提升体能。那时的锻炼给我带来的改变就是军事训练成绩的提高，有些单项成绩（比如400米障碍）还是全连第一。
退伍之后，我没有直接参加工作，而是参加了高考，考上了一所大专院校。这期间，借着部队的基础，继续锻炼，只是这时的锻炼更多的目的是为了吸引异性的目光，引起妹纸的关注。事实证明，这招是有效的，当时给我带来的改变就是我成了我们宿舍第一个有女票的人。
参加工作后，随着年龄的增长，随着身边同龄人出现的一些健康问题，我锻炼的目的变成了为了健康。通过这些年的锻炼，在最近一次的体检中，我的各项身体指标正常；在容貌上比我身边的同龄人看着年轻；在身材上实现了穿衣显瘦，脱衣有肉，腹肌马甲线一样都不少。
这些就是我一直坚持的事，因为坚持才有所改变，毕竟，量变才能引起质变。
说起我坚持最久的事，那莫过于锻炼了。不过，在不同的人生阶段，我锻炼的目的是不一样的。现在想想，也许正是因为在每个阶段所抱有的不同目的，才使我能够一直坚持下来。
我真正开始锻炼的时间应该从初中算起。进入初中，我迷上了足球。起初一群懵懂少年在操场疯跑，至于阵型和章法，那都是后话。不要以为我那时锻炼的目的是为了更好的踢球，其实我那时锻炼是为了——打架。why？那时踢球是一种流行，不缺人，不缺球，可是缺场地，因此为了场地两拨人发生口角甚至动手也很常见。为了更好的保护自己，战胜对方，我和几个同学报了个拳击班，每个周末去练拳、练体能。那时锻炼给我带来的改变就是打架出拳比别人快、狠、准，很容易就把对方打的鼻青脸肿。即使打不过，跑的也快，做到很好的保护自己。
高中毕业后，我去当兵了。我所在的部队是快反部队，而且我在侦察营。在集体荣誉感和不服输精神的驱使下，我和许多战友除了每天正常的训练外，还在课余时间加强锻炼，提升体能。那时的锻炼给我带来的改变就是军事训练成绩的提高，有些单项成绩（比如400米障碍）还是全连第一。
退伍之后，我没有直接参加工作，而是参加了高考，考上了一所大专院校。这期间，借着部队的基础，继续锻炼，只是这时的锻炼更多的目的是为了吸引异性的目光，引起妹纸的关注。事实证明，这招是有效的，当时给我带来的改变就是我成了我们宿舍第一个有女票的人。
参加工作后，随着年龄的增长，随着身边同龄人出现的一些健康问题，我锻炼的目的变成了为了健康。通过这些年的锻炼，在最近一次的体检中，我的各项身体指标正常；在容貌上比我身边的同龄人看着年轻；在身材上实现了穿衣显瘦，脱衣有肉，腹肌马甲线一样都不少。
这些就是我一直坚持的事，因为坚持才有所改变，毕竟，量变才能引起质变。
答主 二水 不断提升自己，懂得营销自己，欢迎关注微信公众号 [营销航班]。
仔细想想我做过的事情中，坚持的最久的一件事是当初追一个女孩子，我从高一一直追到大一，终于追到手了，但是好景不长，才三个月就分手了。所以后来我觉得这件事情尽管坚持了很久，但是意义不大，要说坚持的最久而且还很有意义的一件事那就是每天坚持写百度问答。
坚持每天写百度问答，确实给我的生活带来了很多的变化，让我成长很多。也让我整个人改变了很多，其中改变最大的就是养成了每天坚持做一件事的好习惯，能够持续行动去做一件事情，真的很有意义。同时每天回答百度问答的问题，也极大的扩展了我自己的知识面，以前可能就对自己所从事的行业了解，也不过多关注其他的一些知识或者信息。
但是自从每天回答百度问答的问题，我的知识面得到了很大的扩展。因为在百度问答的问题，包罗万象，各种行业都有涉及，通过回答这些问题，也学习了解了很多其他行业的知识，知识面有了很大的拓展。
另一方面，输出倒逼输入，为了回答这些问题，会去参考查阅很多的文献资料。阅读很多的专业书籍，所以这个过程也是一个不断去学习的过程。同时在这个过程中，写作的能力得到了很大的提升。现在不仅仅是写问答越来越有感觉，就连写文章也越来越好了，所以我已经开通了好几个自媒体平台开始写作了。其中某些平台已经开始有了收益了。
而且在坚持写问答的过程中，也认识了很多优秀的伙伴。从他们身上我学习了很多。比如百度的欣悦女神。不仅人很美，能力很强，而且还很努力。是我们这些年轻人学习的榜样。同时在写问答的过程中，见识了百度问答的审核团队认真负责的工作态度，有的时候会主动帮忙分段，简直太贴心了，他们每天工作很晚，很幸苦，希望他们每一个人都能实现自己的梦想，过上自己想要的生活。
最后祝愿欣悦女神能够每天开心，早日实现自己的梦想，希望百度问答审核团队的每一个人都能努力工作，早日实现财富自由。祝福百度越来越好，早日成为宇宙第一的互联网公司。
坚持最久的事情，就是让自己每天锻炼，每天游泳。同时因为游泳给身体带来很大的改变对身边的关系也起着重要的作用。
刚开始游泳，只能在浅水区用不标准的蛙泳缓慢游完50米就气喘吁吁的。现在不进深水区就不愿游泳了，而且蛙泳，自由泳，蝶泳，想怎么游怎么游，一千米那是起步。
我不喜欢用坚持这个词，因为坚持，随之而来的一般就是痛苦，只有痛苦的事情才需要去坚持，而快乐的事情、有成长性的事情是可以长期持续做下去的。通过长期持续的刻意锻炼某项技能，首先获得的是这项技能的熟练程度不断巩固加强，长期来看也是自主选择的一种生活方式。
拿游泳来说，不但可以通过与水的频繁接触摆脱对水的恐惧，而且可以在水的包裹中去体会那若有若无的平衡感，时刻找到自己的重心点，专注于重心。平衡感这种能力用在其他运动中也是相辅相成的，比如说滑冰，滑真冰。用冰刀滑真冰，没有良好的平衡感根本不能在冰面上直立，那是非常滑的一种状态。掌握了平衡感，就能让身体记住这个能力。
人很容易分心，而专注力不够，可是无论做什么工作，要求就是越专注，效率越高，越不专注越没效率，许多人都体会过忘我的神奇时刻，那就是专注力极致的一种表现，那种时刻，没有时空，没有时间。转眼间，就是一大块时间，但是，实际的效率也是奇高无比，可能你碰到了这种时刻，就能解决别人平时需要工作一天才能完成的工作量。
游泳时没有他人，只有人与水的对话，更能感知身体的表达。使注意力更为专注。
现在游泳已经成为每天的乐趣，如果因为其他的事工作事情无法去游，都会觉得很失落。也是每天的精力来源。他可以发泄，可以锻炼，也是每天的精力来源。找到自己喜爱的事情，持续。持续长久的做下去，终会得到相应的收获。
从上初中开始，一直到现在，我坚持最久的一件事，就是写作，可以说它给我的人生带来了意想不到的变化。
初中的时候就特别喜欢写文章，不过那时候写的东西现在看起来都觉得十分幼稚，有点“为赋新词强说愁”，还有点孤芳自赏的意味。整个人就陶醉在自己写的东西里面，认为自己写的作品非常了不得。
高中毕业的时候，父母问我喜欢什么专业，结果我说我喜欢写作，要当作家。这在父母眼里简直就是异想天开，作家那是个职业吗？我遭到了父母的严重反对以及小小的嘲笑。后来他们一致认为，女孩子还是学个会计吧，以后出来了好找工作。
父母给我选了学校，选了专业。当然上大学期间，我也一直没有放下笔，陆陆续续的还是一直保持写的状态。毕业之后，按照父母的意愿，让我找个会计工作安安分分的去上班。
我一开始也听从了他们的安排，只不过会计工作只干了半年，那真的不是我想要从事的工作，每一天都是一种煎熬。我果断辞了职，应聘了一份跟写作有关的工作：采编。后来做采编，做编辑，写文章，每一天我都活的很开心，因为我做的正是自己喜欢的行业。
我庆幸自己一直能够坚持写作，这也为我的人生打开了另外一扇门。不然的话，也许我如今还埋头在那一大堆枯燥的数字里，做个小会计，估计这一辈子都是个遗憾了。
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