网上流传着这样一句话:今天不蹦迪,明天变垃圾。这话同样适用于健身,合理的锻炼不仅可以帮助我们得到一个强健的体魄,更有益于我们提高我们的精神力。其实大多数人去健身房多多少少都会遇到一些令人尴尬的事情。所谓没有最尴尬,只有更尴尬。
相信所有人都会经过健身小白到健身大佬艰辛的成长历程吧。刚到健身房的我们什么都不懂,面对多种多样的器械真的是一头雾水,既不懂怎么操作,也不知道是用来锻炼哪个部位的。可能有的人还不会操作跑步机,也不好意思向他人请教,只能呆呆站在一边,等待有人能够过来解救自己,化解尴尬。
另外就是来自教练的特殊关心了。可能有时候只是想自己练练,但是一旁总会有教练一直来关心我们,指正姿势,教我们该怎么锻炼,这真的令人非常苦恼。毕竟还是小白呀,两个人也不是很熟,这样炽热的关心还真的不是人人都受得起的。
其次就是偷偷吃高热量的食物被当场抓包。许多人去健身的主要目的就是减脂瘦身,但是很多人虽然迈开腿了,但管不住嘴呀。锻炼耗去了身体的大量体力,所以在健身后许多人还是会选择美美地饱餐一顿,特别是选择炸鸡、汉堡这种高热量的食物。一不小心被教练看到了还会被调侃,简直尴尬到无以复加。
健身中,遇到尴尬的事实在是数不胜数,事后想想也算是茶余饭后的小笑点,没什么大不了的。况且大家遇到尴尬的事也都挺多的,也不会特别注意事情发生的主人公是谁了吧。