如题所述
首先想要做一名健身教练的话,需要很多硬性条件,第一就是需要学历,初中以上是必须的。
因为学历要求不高,但是需要具备自主理解和学习的能力,
还需要的就是身高,身高必须在一米六以上
私人健身教练的话,除了自己有一身让人信服的体质外,还要有些专业知识!要熟悉,各种锻炼会起到何种效果,要掌握何为适量运动,何为过量运动,能解决基本的肌肉拉伤等问题。其次我认为最基本的要会几套健身操,还要会运用健身器材时,做出标准的健身姿势。