怎么治白头发？

Question

如题所述

Answer 1

黑芝麻
　　治疗由于肝肾虚弱所引起的头发早白。食用方法：取黑芝麻25克，炒熟后捣碎，加适量大米煮成粥，每天一次食用，对“少白头”变黑有良好的治疗作用。
　　枸杞子
　　治疗因头昏眼花引起的“少白头”。食用方法：煎汤、炖食均可，每次9克～15克，长期服用。
　　仙人粥
　　何首乌30克～60克，红枣5枚，红糖10克，粳米60克。先将何首乌放入小砂锅内，煎取汁液，去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣中，加水适量煮粥。粥熟后加入红糖即成。此粥有养血益肝、固精补肾、乌亮须发之功效，特别适用于头发早白和头发枯黄的青少年。每天一剂，分两次食用，连食7天～10天为一疗程，间隔5天再进行下一疗程。腹泻者不宜食用。

Answer 2

少白头多为肾虚血热所致，因肾主骨，其华在发，若肾虚，头发便容易过早变白。所以应解决肾虚问题才可令白发逐渐变黑。而血热是因肾阴虚内热导致热邪入血引起的，是阴虚内热比较厉害的一种表现，而血热之人多为白发。所以您需解决血热肾虚的问题，才可令白发变黑。
在饮食上可多食黑色食物，因五色对应五脏，黑入肾，黑色食物可益肾补肾。如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳等。
也可服用滋肾阴的知柏地黄丸，可解决血热肾虚的问题，可令白发逐渐变黑。
不过白发说明肾虚比较严重了，一般食疗或中成药调理都无法根治，所以建议您找位好中医仔细调理一段时间，即可逐渐解决白发的问题。不过这需要比较漫长是时间。
以上便是我对您所提出的问题作出的回答，谢谢。本回答被网友采纳

Answer 3

补充蛋白质，维生素A，B，C，类胡萝卜素，钙镁，生物素，PABA。
如果吃了很多食物，胃肠不好，不能充分消化吸收，就会变成毒素累积在体内，也谈不上很好地利用了。所以多吃容易消化的蔬菜水果，
因为有大量的维生素和矿物质，种子类食物，如上面说的黑芝麻很好，但是不磨碎，不会吸收，黑芝麻必须磨成粉，黑豆最好跟黄豆，红豆，白豆，绿豆一起煮，煮前浸泡几个小时，便于煮烂，叫五色豆。蛋白质丰富，而且人体需要的氨基酸基本都全了。多吃五谷杂粮，多补充天然的B,促进蛋白质分解，吸收和利用，B，PABA,生物素，尤其对白发变黑发有效。

Answer 4

可以用中药调理，何首乌，女贞子，菟丝子，当归，白芍，等分碾成末，沏茶喝，每日18克，每次9克，很有效。在建议多吃黑色食品，如黑豆，黑芝麻，黑米等。

Answer 5

白头发主要与精神因素有关，主要是肝肾中精血不足所致，中医术语称肝肾阴虚，这直接原因是脾胃提供的主食营养不足所造成的。所以要多休息和补充营养。
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参考资料：http://www.b2c2009.cn/tuofa999/index-2.html?id=6688
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