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无机盐是不是无碘盐?
如题所述
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推荐答案 2020-06-18
不是
无机盐即无机化合物中的盐类,旧称矿物质,在
生物细胞
内一般只占鲜重的1%至1.5%,目前人体已经发现20余种,其中大量元素有钙Ca、磷P、钾K、硫S、钠Na、氯Cl、镁Mg,微量元素有铁Fe、锌Zn、硒Se、钼Mo、氟F、铬Cr、钴Co、碘I等。虽然无机盐在细胞、人体中的含量很低,但是作用非常大,如果注意饮食多样化,少吃动物脂肪,多吃
糙米
、玉米等
粗粮
,不要过多食用精制面粉,就能使体内的无机盐维持正常应有的水平。
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