腾冲市境内多高山，最高海拔3780米，最低海拔930米。其中，高黎贡山是横断山脉的组成部分。地势西北高、东南低，坝区(河谷)面积占总面积的16%，山区、半山区面积占84%。
游玩注意事项：
(1)腾冲全年最低气温10℃，最高气温28℃，冬无严寒，稍作保暖即可，夏无酷暑，一件衬衣不嫌热。但要注意的是，腾冲太阳辐射度较大，不论春夏秋冬，只要一出太阳就暖和，一下雨就很冷，昼夜温差可达8-15度左右。因此，无论哪个季节，应急的外套、毛衣等一定要带。
(2)云南是个多民族居住的地区，民风纯朴，热情好客，请尊重当地少数民族的生活和信仰，避免与当地居民发生冲突。在瑞丽，缅甸，腾冲注意不要用手乱摸小孩的头，尊重驾车司机。
(3)请带好身份证，穿平底鞋，紫外线强。长时间在户外活动,请戴上太阳帽或雨伞、带好防晒霜，以保护皮肤。穿宽松衣裤。
(4)腾冲地处高原地区，海拔1600以上， 请少饮酒，多食蔬菜、水果，以防发生高山反应。年老体弱者，应备好常用药品。
腾冲简介
腾冲县位于云南省保山市西南部，西部与缅甸毗邻，是中国大陆唯一的火山地热并存地区。腾冲游将是一个很不错的选择，旅行者初次去腾冲必须要了解腾冲旅游的注意事项，去腾冲旅游最佳时间，腾冲旅游攻略。最佳季节是在2月-4月和9月-11月最佳。 腾冲冬无严寒，夏无酷暑，著名热海景点不会随季节变化而变化。 4月中下旬之后，腾冲草长莺飞，杜鹃花、鸢尾花开放，一派生机。7-8月是旺季，俗称腾冲是“没有夏天的地方”，夏季来此看北海兰、湿地里划船，可体验绝佳的避暑胜地。但适逢雨季，下雨会无法游玩。11月中旬到12月初，是银杏村看银杏的最佳时节，整个村子黄橙橙，且适宜泡温泉。冬季不冷，农历二月初八的刀杆节更是万人空巷。
腾冲旅游必备物品：
(1)防寒衣物
腾冲太阳辐射度较大，不论春夏秋冬，只要一出太阳就暖和，一下雨就很冷，昼夜温差可达8-15度左右。因此外套、毛衣等防寒衣物任何季节都一定要带。
(2)防晒用品
腾冲海拔较高，紫外线强烈，注意带上墨镜、遮阳帽、防晒霜等遮阳、护肤用品。
(3)氧气瓶、晕车药
到达腾冲要翻越高黎贡山，海拔较高且盘山路程崎岖，容易引起高原反应和晕车。