女人吃什么可以抗皱防衰老，可以试试法国细胞营养食物 ENlivEN21，希望对你有用：
随着年龄的增长，女性的身体和面部都会衰老，这是自然的法则。女性可以通过从食物中摄取成分来减缓皮肤老化。随着年龄的增长，女性身体如果失去胶原蛋白，皮肤就会老化。渐渐地，皮肤的细胞变得不能支撑皮肤，皮肤因此容易松弛。
想要对抗衰老，其实就是补充胶原蛋白的过程，女性饮食上吃哪些食物可以补充胶原蛋白，可以延缓皮肤衰老呢？ENlivEN 21 （解码二十一）细胞医学美肤技术采用成纤维细胞、提高细胞的质量（青春细胞），它的二十一项细胞食物、多种生长因子，营养吸收到达血液和肌肤，为皱纹的真皮层大量补充替代衰老缺失的细胞，三周后细胞大量分泌胶原蛋白、透明质酸和弹性纤维等营养物质物质，重建皮肤的纤维结构，支撑起塌陷的皮肤，恢复正常纹理，从根本上祛除皱纹。
胶原蛋白是一种非常特殊的蛋白质。在植物中几乎不含有胶原蛋白，而在动物体内含量却非常丰富。胶原蛋白是哺乳动物体内含量最多的蛋白质，约占体内蛋白质总量的25%~30%，相当于体重的6%，而人体的70%都是由胶原蛋白组成的，皮肤、软骨、眼角膜、肌腱等。一般的蛋白质是双螺旋结构，而胶原蛋白由三条多肽链构成三股螺旋结构，或称胶原域，即3条多肽链的每条都左旋形成左手螺旋结构，再以氢键相互咬合形成牢固的右手超螺旋结构，但由于胶原蛋白有这样的结构特性，所以采用常规的烹调方法处理后，人体的胃肠道仍是难以将其消化吸收。
阿胶就是按传统方法对胶原蛋白进行加工的一个例子，分子量在23000Dalton左右，在人体消化功能正常的情况下，可以使用一定量的阿胶，但当消化功能减弱时还会引起上腹部胀满不适。可以看出，经过长时间熬煮支撑的阿胶是不易被人体消化吸收的。
胶原蛋白多大的道尔顿是最好吸收的：
①.1000da以下的，消化吸收率为90％，极易被皮肤吸收
②.2000-3000da结构为线状，消化吸收率为40％，能被皮肤吸收。
③.3000da以上的结构为三级超螺旋结构，消化吸收率＜1％,极微小的能被皮肤吸收。市面上的绝大品牌胶原蛋白都在2000-3000da左右。
ENlivEN 21 法国鳕鱼类人胶原三肽是利用先进的生物工程技术截取大的胶原蛋白分子中的对皮肤有用的小分子结构。胶原三肽 CTP由3个氨基酸构成，可直接“点对点”被人体吸收，合成人体所需的胶原蛋白。摄取相同量的前提下比起普通的胶原蛋白肽，吸收率高出6-7倍。 特别是 CTP中所含的GPH的吸收率更高。 因为由3个氨基酸构成可直接被小肠吸收，经血液输送到肌肤，CTP 平均分子量是487道尔顿，500道尔顿以下占比70%。有天然鱼鳞为原料，引用艾美科健独有酶解技术进行剪切，：有三个特定Gly-Pro-Hyp组成，分子结构与皮肤胶原蛋白单位相同，无需分解可直接被小肠吸收，经血液输送到肌肤有效合成肌肤胶原蛋白。
鳕鱼胶原蛋白小分子肽富含除色氨酸和半胱氨酸外的18种氨基酸,其中维持人体生长所必需的氨基酸有7种.胶原蛋白中的甘氨酸占30%,脯氨酸和羟脯氨酸占约25%,是各种蛋白质中含量最高的.丙氨酸、谷氨酸的含量也比较高,同时还含有在一般蛋白质中少见的羟脯氨酸、焦谷氨酸和在其他蛋白质几乎不存在的羟基赖氨酸,所以胶原蛋白的营养十分丰富。因为深海鳕鱼在安全性方面没有动物疫病和人工养殖药物残留等风险，并且含有其特有的抗冻蛋白，所以目前是各国女性最为认可的鱼类胶原蛋白。
皮肤衰老不仅仅是胶原蛋白的流失，还有弹性蛋白和水分的流失。当皮肤皱纹增多，松弛下垂出现这些问题是弹性蛋白缺乏的原因。
弹性蛋白（法语：Elastine）是一种维持结缔组织弹性的蛋白质，使体内许多组织在拉伸或收缩后，能恢复它们的形状。 弹性蛋白也使皮肤在被戳或被挤压后恢复到其本来形状。弹性蛋白是脊椎动物身体的重要承载，也是储存机械能的地方。在人类基因组中，弹性蛋白由基因编码弹性蛋白与胶原蛋白共同存在，胶原蛋白负责保持皮肤圆润，而弹性蛋白负责构建密集纤维块，让皮肤保持灵活和弹性，并维持年轻紧致的轮廓。
细胞营养ENlivEN 21中类人弹性蛋白能激活人体真皮成纤维细胞。在体外研究中，弹性蛋白显著促进人体成纤维细胞产生弹性蛋白，能改善皮肤的弹性和柔软度。可以是胶原纤维网原有的张力增长37倍。
ENlivEN 21＝补充21项人体流失能量+维护内循环系统保持青春状态+细胞抗衰。 它是起源于法国，是欧盟仅以研究衰老细胞修复的微科学公司，整合多国科学团队的结晶，在抗衰领域是为人体基因抗衰来设计的全球最高端的抗衰产品，目前拥有30多项国际专利，其中赛络美Uitika和壳寡糖Marine sweet F40两项保湿因子获得了世界新能源食品奖，壳寡糖被美国医学史上上称之为人体骨骼修复之王，他除了皮肤补水和保湿作用外还可以修复软骨细胞，抵抗发炎，改善退化性关节炎。通过21项细胞营养激活细胞，提升肌肤内在弹性蛋白生成改善肌肤网状结构，从而促进肌肤再生最终重现年轻、弹性、紧实的完美肌肤。
自19世纪末应用实验方法研究衰老以来，先后提出的学说不下20余种，很多学说并没有得到实验研究的支持。目前的研究认为，衰老由干细胞衰退、DNA退化、饮食、精神因素、衰老基因活跃等是综合因素的结果。
衰老的免疫学说可以分为两种观点：
免疫功能的衰老是造成机体衰老的原因；自身免疫学说，认为与自身抗体有关的自身免疫在导致衰老的过程中起着决定性的作用。
1、个体水平
伴随衰老免疫功能改变的特点是对外源性抗原的免疫应答降低，而对自身抗原免疫应答增强。据Whittingham报告，用抗原免疫后，老年人抗体效价比年轻人呈现有意义下降。此外随衰老自身抗体的检出率升高。细胞免疫也随增龄而降低。
2、器官、组织水平
人类的胸腺出生后随着年龄的增长逐渐变大，13-14岁时达到顶峰，之后开始萎缩，功能退化，25岁以后明显缩小。新生动物切除胸腺后即丧失免疫功能，年轻动物切除胸腺后，免疫功能逐渐衰退，抗体形成及移植物抗宿主反应下降。
3、细胞、分子水平
老年人的T细胞功能下降，数量也减少。随年龄的增长，抗体的增殖反应能力下降。这是衰老的免疫学特征之一。
自身免疫观点认为免疫系统任何水平上的失控都可以导致自身免疫反应的过高表达，也从而表现出许多衰老加速的证据。
早在1925年，著名生物学家Wilson就提出：“一切生命的关键问题都要到细胞中去寻找。”人体衰老同样也是细胞出了问题。
细胞的复制期限被认为是由导致衰老的两个机制决定，一个是累积的DNA损伤，另一个是端粒的进行性缩短．1973年，Olovnikov首先提出关于端粒丢失同衰老的关系理论，认为由于末端复制而造成的端粒丢失很可能调节了细胞的寿命．Bodnar等通过激活端粒酶的活性，使端粒得以延长，从而延长了人类正常细胞的生命周期，有力证实了端粒与衰老的关系．在Werner综合症(一种罕见的人类早衰疾病)的研究中，已有多个证据表明了端粒异常与其紧密相关。
研究表明，ENlivEN 21 细胞因子、细胞生长因子能激活机体整体上处于休眠状态下的各种细胞群，以替代更新原有的因衰老或病理性等因素所造成组织细胞的衰退和老化，达到组织器官功能的恢复，增强组织器官的活性和原有的抗耐受力，改善因衰老等因素所造成的细胞与细胞间、细胞与细胞外基质间的信息传递，增强和加快各组织细胞的新老更替等作用。
在实验室和临床中，有更进一步的研究表明细胞在解码二十一 抗衰老中功能的肯定。研究人员采用D-半乳糖连续数周检测间充质细胞治疗前后衰老相关指标。结果表明，骨髓间充质细胞能改善D-半乳糖衰老相关指标，提示具有抗衰老作用。在细胞的临床应用技术推广过程中发现，在患者接受治疗过程中，其在改善患者病情的同时，患者的白发、皱纹减少，皮肤变滋润的现象。
ENlivEN 21（解码二十一） 的服用
早一杯 日间：补充能量
直击老化根源，调节与细胞能量生成青春基因群组；
青春体龄，再现年轻体力，拥有更多活力；
提升三力——体力、脑力、性一能力。
晚一杯 夜间：细胞净化
直击老化根源，调节与细胞净化基因群组；
排出代谢废物，净化细胞；
帮助修复细胞损伤，细胞健康，身体无忧。
除此之外保持精神愉快和乐观的情绪这一点对于防止衰老的意义重大，人的情绪与身体健康有极为密切的关系。俗话说“生气催人衰老，微笑示人益寿”，心情抑郁、脾气暴躁的人，容貌衰老的快一些，而性格乐观，开朗、愉悦、诙谐的人，其生命力往往异常活跃。说明良好情绪对推迟衰老。