为什么在400米比赛中运动员所在的起跑线位置不一样的?

如题所述

原因如下:

400m是绕圈跑的,内圈和外圈的长度是不一样的。如果起点一样终点一样的话,这对在外圈的人是不公平的,而且长度也不是400米,所以在400米中起跑线是不一样的。

400米田径技巧:

1.练好起跑,起跑十分重要,必须重视。
2. 在开炮后的200以内以80%的速度冲起来。
3. 要看你是什么类型的运动员了,如果是耐力比速度好型的就要在150米—到200米就冲刺,如果是速度比耐力好型的,就要在最后100米以内冲刺。
4. 在起跑后的150米到刚要冲刺的距离时,要尽力把步长打开,当然是相对的,步频也绝对不要慢下,要尽力把腿折叠向前摆,拿腿。
5. 注意要有提气的过程。
6. 最后的100米是最难受时候,必须坚持,这就要看你的心理承受能力了,自己不能放弃,你要想谁最后都没力气了,只要你坚持下来,成绩一定比他们好,如果腿是在没力气了,就要加强摆臂,带动腿向前摆。

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第1个回答  2020-03-05

提问者您好!因为跑道有弧度,外圈的选手要多跑一些距离,所以起跑位置靠前。
(一)冲刺跑的直道加速
在400米最后一个直道上的进行加速可模仿100米起跑后的加速跑。
加速跑时,两臂曲肘做有力的前后摆动,两腿交替用力后蹬和前摆。在400米最后一个直道上的加速跑,不可能再像100米加速跑得那样做快速有力的加速。在身体极度疲劳的状态下应前移重心尽力摆动双臂。
(二)控制呼吸与跑的节奏
在400米最后的加速阶段,由于内脏器官工作条件的改变,氧气的供应严重落后于肌肉活动的需要。因此运动员在跑到这一阶段时会出现严重的身体不适应的情况。如呼吸节奏被破坏、胸闷、跑速降低,有放弃的念头等。这种现象是正常的身体上的反映。若在冲刺跑第二次加速阶段呼吸节奏被严重破坏时,首先要保持住自己的速度和动作,树立坚持到底的信念。再次就是加大呼气力度和深度,尽量把自己肺部的二氧化碳呼出,从而吸进大量的氧气维持身体的氧气供应,最大程度的降低氧气供应不足对成绩的负面影响。切记,在400米的冲刺跑阶段不可小口快速的吞吐空气。
(三)终点撞线技术终点
撞线技术不管是在短跑、长跑还是在中长跑中都是非常重要的应用技术。良好的撞线技术常常会在比赛胶着的过程中起到决定胜负的作用

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第2个回答  2019-10-13
楼主你好,在400m中,是绕圈跑的,内圈和外圈的长度是不一样的,如果起点一样终点一样的话,这对在外圈的人是不公平的,而且长度也不是400米,所以在400米中起跑线是不一样的
第3个回答  2021-09-11
400m是绕圈跑的,内圈和外圈的长度是不一样的。如果起点一样终点一样的话,这对在外圈的人是不公平的,而且长度也不是400米,所以在400米中起跑线是不一样的
第4个回答  2020-09-15
400米是绕圈跑的,小学数学书上就有,内圈和外圈长度不一样,会不公平。所以跑道上的起点就会不一样
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