提高记忆力原来跟场所也有关系
学习能力的提高并不容易,因为学习能力在实际的学习中指的是诸如阅读能力、记忆力、注意力、思维力等的一些综合综合能力,只有这些具体的能力提升了,才可能通过学习的能力。
拿注意力来说,比如我要专心上课,你就需要提前预习,通过预习提出还不明白的问题,带着问题去听课就更容易集中注意力听进去,同时结合举手提问等方式,上课的专注力就提高了。针对不同的任务,要集中注意力还要懂得:规划任务,并设置截止时限来强化专注力;通过整理空间、把控光线、声音等方法来提高专注力;通过快速处理使你分心的事情来提高专注力;通过一些注意力训练工具来练习提高专注力。
拿记忆力来说,要懂得根据记忆内容结合一些记忆技巧,比如谐音记忆、联想记忆、分类整合记忆等等。另外也可以专门的去训练增强记忆力,比如我用过的“精英特速读记忆训练软件”,软件中有编码定为记忆法、扑克牌记忆法、思维导图记忆法的一些训练。该软件除了记忆力,还是训练快速阅读的专门软件,通过训练提升你的阅读效率。软件中的“静心调息”训练可以让你静下心来集中注意力(类似于冥想),其中速读训练里的舒尔特表、整体感知等练习,记忆部分的基础训练,都非常有助于训练提高注意力。
总的来讲,要提高学习能力,关键是找到一些可以提高学习效率的技巧,同时训练提高学习必备的一些能力。随着一步一步的学习积累,学习能力和学习成绩都将逐渐稳步提升。