第1个回答 2019-01-09
薏米煮水除体湿排毒养颜，红萝卜增加维生素A和D，马蹄去皮煮水清肺养心，三种方一起煮水喝养颜清心肺除体湿，是很好的保健作用功效。薏米煮水除体湿排毒养颜，红萝卜增加维生素A和D，马蹄去皮煮水清肺养心，三种方一起煮水喝养颜清心肺除体湿，是很好的保健作用功效。
第2个回答 2019-01-09
应该是祛湿 清热的功效 适合春天湿热潮湿的天气吃 人湿气重 或是上火都可以煲来吃 薏米有祛湿去水肿的功效 红萝卜和马蹄有去火的效果 经常煮来吃还是不错的
第3个回答 2019-01-09
薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”；在欧洲，它被称为“生命健康之禾”；在日本最近又被列为防癌食品，因此身价倍增。薏米具有容易消化吸收的特点，不论用于滋补还是用于医疗，作用都很缓和。而胡萝卜益处多，胡萝卜素土人参小人参美称，其味道非常鲜美，而且营养丰富。备受人们欢迎。马蹄具有凉血解毒马，是寒性食物，既可清热泻火，又可补充营养，对于发烧初期的病人有非常好的退烧作用，丰富的维生素B和C、植物蛋白、磷质，有清热去湿解毒的作用。马蹄中含有大量的磷，磷是人体生长发育，维持生理功能的必须品，对牙齿骨骼的发育也有很大的好处，可以帮助调节酸碱平衡。马蹄中的粗蛋白、淀粉，可以帮助促进大肠蠕动，对滑肠通便有着很好的效果，可以解决便秘烦恼。马蹄质嫩多津，马蹄中富含膳食纤维，对人体是有很多好处的，每天进食一定量的膳食纤维可以预防大肠癌的发生，马蹄中含钾和磷较多，而且含有少量的蛋白质，是生长发育不可或缺的。三物同煮有着有很好的食疗价值和营养功效！
第4个回答 2019-01-09
常喝薏米和红萝卜和马蹄煮粥有清热解毒去湿等功效。特别适合夏天和秋天使用，天气干燥或潮湿的地方如广东沿海地区气候比较潮湿，如果是湿热体质的话也适宜食用。可以在早上当早餐吃哦。