友友你好？我来冒个泡！工作中总是害怕被辞退，证明你的心理有障碍！必须尽快调整好心态，积极的鼓励自己，创立必要的自信，尽早消除心里障碍！
造成心里障碍的原因有很多种，比如你对当前这份工作特别满意，但是旁边虎视眈眈想抢你这份工作的人又很多，而且有部分人的学历和能力都不在你之下，你又没好办法制止他们的竞争！而你又不想轻易地失去自己特别喜欢的这份工作，所以总会日思夜想，心里相当矛盾，久而久之就会产生恐惧性的心理障碍！
还有你的能力对当前这份工作，不能够完全信任和担当，而暂时又找不到比这份更好的工作，又没办法把这份工作做的更好，在工作中总是担心自己会出差错，做的不到位，怕领导不信任你，总觉得边上有好多双眼睛时时刻刻的叮着你！这样的心态也会对你的心理造成障碍！案例很多我就不一一列举了，总而言之工作中总害怕被辞退的心理，基本上都是心理障碍在作怪！要尽快
想办法消除心理障碍，我的回答完毕！希望对你有所帮助，谢谢！
我来回答你的问题。
大凡在工作中害怕辞退，都是在一个单位待的久了，而且也没有什么技能，就是一般的工作。
年龄比较大了，出去以后相应的工作也不好找。
还有一种情况就是，自己没有上进心和危机感，只有一个念想：每天神经兮兮，唯恐怕辞退。
生活压力大，对家庭有责任担当，害怕下岗。
举个例子，我们同龄人大多在20多岁进入了一个化工企业，一干就是近30年。随着 社会 的快速发展，化工企业污染严重。属于关停行列。
绝大多数员工，只会拧阀门、看仪表、或反应釜进行化学反应，再一个就是锅炉操作。化工企业的工作都大同小异。
在这种情况下，操作工大多害怕下岗与失业。但事情该来还得来。有的人说情走后门，让老板留下来，那怕看大门挣的少也行。
这只是权宜之计，你的人生路还很长。 其实长痛不如短痛，重新开启你的职场生涯才是正道。
但往往一批人，已经是温水煮青蛙，习惯了这样的工作生活，因此很难融入 社会 ，因此备受煎熬。
小结：北方人比较保守，山西人尤为突出。只顾眼前，没有长远，导致自己的职场生涯，随着年龄的的增大，害怕辞退的心理压力与日俱增。
其实，有句话叫柳暗花明又一村。只要你有上进心，充分发挥好自己的优势和特长，广集人脉，照样可以闯出一片天地。融入 社会 ，你会慢慢发现，只要肯努力，够勤奋，重新开始，照样可以闯出一片新天地。
我的几个同事下岗以后，有的开了饭馆、有的跑出租、有的搞装潢、有的开小超市、有的背井离乡外地打工、有的开了农资经销部等等，都比以前的收入有了大的提高，关键是已经融入 社会 ，开辟了属于自己的职业新天地。而且95%的人都在县城购房。每每碰面聊起来，觉得比在工厂里边要好多，还有好多人感叹，白白在工厂里耗费了自己的大好青春，这就是活生生的现实。
害怕被辞退属于一种焦虑症，其特点是总是用未来虚无缥缈的事情来吓唬自己，属于一种杞人忧天，到头来消耗心力，浪费感情，最终发现原来一切都是自己吓自己。
真正解决这个问题可以用自我暗示法。人是意识的东西，你是什么人不是由别人决定的，而是由你自己决定的。所以，如果总是担忧，我们可以每天对自己讲“我是最棒的”，“我是不可替代的”，多多自我暗示，慢慢的就会找到自信。
建议如果有时间可以看《焦虑自救》这本书，然后按照上面的方式操作，相信你便会获得自信的人生，再也不用担心被裁员了。
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焦虑感作祟。
担心被替代，失业，再花费时间、精力、金钱寻找下一份工作，居住地点也可能会跟着改变。
对自己能力不自信的表现这是一种心理障碍，总是担心自己做得不够好，即使能力公认突出，还是产生这种感觉。
如何缓解这种感觉?
您好，我是职场领域创作者。希望我的回答可以帮到您。害怕被辞退其实是职场中能力恐慌症的表现：
第一为什么会有职场能力恐慌症
从字面理解就是在工作中，担心自己的能力不能胜任岗位，出现一种恐慌，害怕的心理。在实际中，新人面对工作岗位，因不熟悉其业务会出现本领恐慌；在工作几年后，因自己以前的能力跟不上时代发展，适应不了当前岗位也会出现本领恐慌；所以职场本领恐慌一般出现在刚参加工作的新人和参加工作3-10年左右的人。
第二如何破解职场能力恐慌症
一是加强自身综合素质。 俗话说技不压人，掌握一门技术走到哪里都不会饿到肚子，所以提升自己的能力是核心。每天抽空学习自己领域的新知识，如我一个朋友在市委办公厅从事文字工作，每天和公文打交道，他每天拿出一个小时学习公文写作相关知识，可以选择到网络上看相关视频，也可以购买相关书籍进行学习。
二是主动提出调整岗位。 如果工作中，你的知识储备确实无法胜任当前的工作，只能在部门里干一些打杂的活，没有技术含量的工作，无法体现自身价值，建议主动向领导提出调整岗位。如我一个朋友985大学计算机专业，考上公务员，领导把他安排到办公室从事公文写作，而他不擅长，也不喜欢天天和一堆文字打交道，只能干些端茶倒水等粗活，他感到很苦恼，每天上班最害怕最担心的就是领导要他写材料，后来他主动提出到信息部门工作，每天和计算机打交道，他充分的展示着自己的计算机专业技术，没几年就当上了中层领导，实现了自己的价值。
三是转变自己的思维。 出现本领恐慌症的人，一般是有想法的人，有追求的人，一心想干出一份事业，但是自己的能力又不足。所以我们在制定计划的时候要因人而异，自己有多大的能耐就干多大的事情，不要好高骛远。
第三分享几个成功案例
成长的过程见证着我们在职场的下坡和上坡路，并不断的无规律的波动，见证着我们在工作和生活中的焦虑、挫败以及挑战自己成功后的喜悦。下面我们从以下几个人身上看看他们是如何克服焦虑，挫败，成就自己的传奇人生。
如：褚时健（从挫败到巅峰的成长）
一说起褚时健，大家第一时间立马想到的就是我们的红塔集团，想到的是我们的烟草，但是在他人生巅峰的期间，因判刑，来到了人生的挫败和低谷，然而在他七十多岁的时候，又重新振作起来，敢于面对，敢于挑战自己的人生，带着自己的妻子一起到农村种植橙子，再一次地振作了起来，现在我们去逛街来到卖水果的地方，经常可以看到“褚橙”，这个水果的名字，和这个水果的背后，就是他人生起伏的见证，也是他人生成长的见证。
如：董明珠（从焦虑到巅峰的成长）
一说起董明珠，我想大家第一时间想到的就是我们的空调，我们实力雄厚的格力公司了，我们看董明珠的一生，三十多岁是改变命运的分水岭。董明珠是三十多岁才去的格力公司，之前她在一家研究所工作，工作内容就是从事单位的日常行政，可以说每天生活非常有节奏，空余时间非常多，但是在这样一种平淡的生活中，让她隐隐有种焦虑，因为她内心深处认为，这样的平淡生活，并不是我想要的。于是辞职，到了格力，从基层开始，一步一步的挑战自己，一步一步的成长，一步一步走向自己的传奇人生，从而有了我们家喻户晓的高品质的格力空调口碑。
从褚时健和董明珠身上，告诉我们虽然我们的生活不会是一帆风顺的，会经常遇到坎坷、挫败、焦虑，但是只要敢于面对，不逃避，就一定可以用我们的青春来见证自己的不一样的人生，遇到那个更好的自己。
私企员工除了少数业务尖子普遍都有焦虑。那少数业务尖子也不一定不焦虑，比如嫌工资低想跳槽可是还没找到合适的下家。老板不焦虑吗？老板更焦虑，要琢磨市场形势有什么变化？供应链有什么问题？竞争对手正在采取什么措施？自己应该采取什么对策？哪个业务尖子想跳槽？等等之类的问题，比你闹心多了。
既然大家都闹心，都焦虑，有人陪着，是不是可以把心放宽一点？再说焦虑有用吗？谁也不会因为你焦虑了，就可怜你，对你网开一面，给你照顾。大家都有自己的问题。即便是你看起来春风得意的人，也都有他的烦恼，并且常常比你的烦恼更难解决，只不过是没让你看出来而已。
所以，不要焦虑和烦恼。一点用都没有，反而会影响你才能的发挥，特别是整天烦恼的人会损伤 健康 。于事无补还增加损失，你又是何苦呢？还是要看开点，既来之则安之，冷静思考怎样把自己工作做好，怎样提高自己，做一个最好的自己。自然你就不会被辞退了。
即便是最后无可挽回的失去了工作，也要想得开。跟你一样命运的人多了去了。命运给你关上一扇门，一定会给你打开一扇窗。天无绝人之路！车到山前必有路，船到桥头自然直。再找一条别的路去走，未始不是一件幸事。
放宽心吧！祝你好运！
放开了想简单点说不定会收获更好的东西！再者就是被辞退最坏的结果无非就是干苦力，有好大个事
害怕能解决燃眉之急吗？远水解不了近渴，莫斯科不相信眼泪，肚脐眼大的疤痕，算事儿吗？但凡能折腾的都不一般，没点实力有啥资本嘚瑟啊？优胜劣汰，适者生存。
反省自己是自卑还是无能，但这两因素多半有关联。所以，不断学习并提升自己的能力，树立自信，自然也就不怕被辞退了。