主要区别是，性质不同、主要食材不同、特点不同、主要食用功效不同，具体如下：
一、性质不同
1、腊八蒜
腊八蒜通常是指用醋腌制的蒜，因多在腊月初八进行腌制，故称“腊八蒜”。
2、糖醋蒜
糖醋蒜是江南及北方地区的传统小吃。
二、主要食材不同
1、腊八蒜
主要食材：醋和大蒜瓣儿。
2、糖醋蒜
主要食材：大蒜，糖，白醋。
三、特点不同
1、腊八蒜
成品颜色翠绿，口味偏酸、微辣。
2、糖醋蒜
糖蒜色泽呈褐色，爽脆酸甜。
四、主要食用功效不同
1、腊八蒜
解腻祛腥、助消化。
2、糖醋蒜
健脾开胃、防癌抗癌。
参考资料来源：百度百科-腊八蒜
参考资料来源：百度百科-糖醋蒜