宝宝多大能吃盐

Question

如题所述

Answer 1

宝宝1岁以后少量吃盐。

婴儿主张低盐饮食。婴儿期一般不主张给小孩吃盐，但是盐主要成分是氯化钠，是人体必需的营养元素。在宝宝的辅食中，包括奶粉、母乳里面，都已经含有一定的盐，所以宝宝在婴儿期不能添加各种盐，包括隐形盐，如酱油、醋这些都含有隐形盐。

1岁以后也不能让宝宝和大人一样吃盐，一定要少量，循序渐进，一般来说每天最好不要超过1克。一般来说，1-3岁宝宝食盐的需要量是1.8g，3-5岁小于3g，成人是5-6g，等宝宝过了3岁之后，再慢慢过渡到成人吃的日常的饭菜。

宝宝护理注意事项

1、有条件的家庭，冬季出生的婴儿，应该使室内的温度保持在20-22℃左右，湿度以55％为宜。保持新生儿体温正常恒定，同时要提倡母乳喂养。

2、新生儿的皮肤比较娇嫩，需要保持皮肤的清洁。

3、父母需要与婴儿多交流，婴幼儿抚触有利于早期的情感建立，可以每天给婴儿做抚触。避免与过多的外来人员，或者是老年人接触。

4、坚持户外活动，每天大概2个小时的空气浴、日光浴。

5、同时给宝宝各种感觉知觉刺激，比如声音或者颜色刺激。