11岁的儿童长高吃什么钙片好？求推荐~

Question

如题所述

Answer 1

11岁孩子可以吃的钙片较多，比如碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等，这类钙片里面的营养物质相对较多，能够补充孩子身体缺乏的钙元素，促进生长发育。
孩子在生长发育过程中需要的钙元素较多，如果钙元素缺乏，无法满足孩子的生长发育，可能会出现生长发育迟缓症状，临床上需要定期就医进行微量元素检测。如果发现孩子体内缺乏钙元素，需及时补钙，可以使用补钙药物治疗，比如可以服用碳酸钙颗粒，也可以配合服用维生素AD、维生素D等药物，能够促进钙物质吸收。
若孩子体内钙元素缺乏，也可以进行饮食调理，平时多吃含钙量较多的食物，例如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，同时还可以适当进行体育运动，比如慢跑、快走、游泳等，能够促进骨骼发育，对长高也有一定的帮助。