吃番薯粥能减肥么

Question

如题所述

Answer 1

能减肥的。

红薯粥薯甜、糖甜、粥甜，好吃，好消化。可以当甜点食用，对于冬天想减肥的女生效果更好。粥稠香甜。适用于伴有大便干结带血的结肠癌、直肠癌病人。健脾养胃，益气通乳，适用于维生素A缺乏症，夜盲症，大便带血，便秘，湿热黄疸。

红薯粥的功效：1、能够润肠通便，因为红薯当中含有丰富的膳食纤维，能够很好的刺激肠道的蠕动，对于大便秘结、排便困难、便秘的人，适当食用红薯粥有很好的润肠通便、缓解便秘的功效。2、从中医食疗的角度上来讲能够补中和血、益气生津，对于脾虚所造成的食欲下降、消化不良、便泻水肿的人，适当食用红薯粥有很好的补中和血、益气生津、促进消化能力的功效。

Answer 2

这个可能性很高。减肥必须通过有层次的健身来进行，科学的体育锻炼，才能达到减肥的目的；同时要注意饮食，科学安排饮食（主要是不要营养过剩）。两者缺一不可。本回答被网友采纳