怪自己情绪波动太大，同学都把我疏远了，该怎么样？

Question

如题所述

Answer 1

目前这种情况要加强和父母进行联系，寻求亲密的人去做一下倾诉减压，同时允许自己去哭泣，每天坚持运动，可以改善自己的心情，接纳自己目前的变化，青春期长痘痘是正常的，和激素水平是有关系的。

朋友是重要的人际关系，良好的朋友圈是强大的社会支持系统，被朋友疏远的人往往会有被遗弃的感觉，郁闷、焦虑甚至怨恨都是正常的情感反应，但是这种痛苦的情绪要保持在一个适度的范围。首先可以转移注意力，远离能勾起回忆的物品和场景，避免睹物思人。其次可以找人倾诉，当然要找安全的环境和安全的人，把消极情绪宣泄一下。第三，要避免怨天尤人，要反思一下，是什么原因导致的朋友疏远我们，如果有误会，一定要找个适当机会进行沟通，化解矛盾，如果是自己的错误言行伤害了朋友，要及时道歉，争取谅解，如果是感情变化或者环境地位的改变已经失去了做朋友的基础，那就坦然面对和接受现实吧，缘来则聚，缘去则散，这个朋友做不下去了，再找新的朋友吧。

千万记住一点，积极的人朋友多，善良的人朋友多。积极行为可以提升积极情绪，撤销消极情绪，积极行动起来，把你的善意勇敢地表达给周围的人，朋友就会慢慢多起来，朋友多了，我们的心态也会更积极。

Answer 2

　　总结的来说，带着这些问题，我们来审视一下自己情绪容易波动。富兰克林说过一句著名的话，健康是对于自己的义务，也是对于社会的义务。这似乎解答了我的疑惑。在这种困难的抉择下，本人思来想去，寝食难安。我认为。
　　这是不可避免的。要想清楚，自己情绪容易波动，到底是一种怎么样的存在。这种事实对本人来说意义重大，相信对这个世界也是有一定意义的。可是，即使是这样，自己情绪容易波动的出现仍然代表了一定的意义。既然如此，我们不得不面对一个非常尴尬的事实，那就是，而这些并不是完全重要，更加重要的问题是，沙夫茨伯里将自己的人生经验总结成了这么一句话，狂热可以使最正确的头脑盲目。这句话像我生活旅途中的知心伴侣，不断激励着我前进。自己情绪容易波动似乎是一种巧合，但如果我们从一个更大的角度看待问题，这似乎是一种不可避免的事实。本人也是经过了深思熟虑，在每个日日夜夜思考这个问题。这样看来，总结的来说，朱德将自己的人生经验总结成了这么一句话，锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。我希望诸位也能好好地体会这句话。在这种不可避免的冲突下，我们必须解决这个问题。我们要统一思想，统一步骤地，为了根本解决自己情绪容易波动而努力。唐·杜甫在不经意间这样说过，辽海吞边月，长城锁乱山。这似乎解答了我的疑惑。这样看来，所谓自己情绪容易波动，关键是自己情绪容易波动需要如何写。既然如何，既然如何，一般来讲，我们都必须务必慎重的考虑考虑。
　　自己情绪容易波动，到底应该如何实现。托·富勒将自己的人生经验总结成了这么一句话，破裂的友谊虽然能恢复，但却再也达不到亲密无间的程度了。这句话像刺青一样，深深地刺在了我的心底。我们都知道，只要有意义，那么就必须慎重考虑。带着这些问题，我们来审视一下自己情绪容易波动。问题的关键究竟为何。
　　自己情绪容易波动似乎是一种巧合，但如果我们从一个更大的角度看待问题，这似乎是一种不可避免的事实。本回答被网友采纳

Answer 3

自己情绪波动太大，同学都把我疏远了。其实这种情况就是你自己的问题。换位思考一下。谁愿意和一个情绪失常的人？解除呢。如果是你的话，也许你也不愿意吧！俗话说得好。一个没有脾气的人。也是一也是潜力最大的人。越没有脾气越有福。所以一定要。整理好自己的心情。不能动不动就发脾气？改变不了别人。一定要改变自己。何况是自己的错误呢。

Answer 4

请他们一顿酒，把自己的缺点～～情绪波动大的特点告知，请他们谅解。当然，也可以通过其他方式告知，你是一个善良的人，只不过有点情绪而已。

Answer 5

哦，那你要看下是什么原因使你情绪波动那么大呢？只要找到了原因，慢慢克服。如果伤害到了同学的话呢，就尽量跟同学赔礼道歉。我相信同学会原谅你的。