让孩子干一些自己力所能及的事情，并多鼓励，对于他能做到的，但不敢做的事情，想办法鼓励他去做，只要是突破几次，胆量就会逐渐变大，；一定要让孩子自己做事，不要太心疼孩子，什么都替他去做，对于胆小的孩子批评时不要大声呵斥，尽量耐心沟通。对于上课尿尿的问题，一定要找老师沟通，说服老师多鼓励一下你家孩子
第一，不要过分强调尿裤子这件事。
如果孩子尿裤子的时候，有外人在场，孩子肯定不希望被人知道，父母最好先不要发问，自然地带孩子去洗手间。
然后可以跟孩子说：“我摸到你的裤子湿了。”这样一个简单的陈述，会让孩子感觉到爸爸妈妈既没有刻意地关心，也没有过多的责备。
之后我们需要认同孩子此时的情绪，帮助他们说出来：“我知道你不是故意的，你现在一定不太舒服……”这会让孩子感到轻松。
可能有些父母会说“没关系，大家小时候都尿过裤子”，但对于那些把尿裤子当成特别严重的事的孩子，“没关系”可能并不会让他们感受到情绪被充分认同。
最后，我们只需要给孩子换上干净的裤子，并且告诉孩子，下次尿裤子了可以告诉妈妈，妈妈会帮助他的——当孩子的情绪得到认同，他会很愿意听取你的意见。
同时，我们还需要做到，不要拿尿裤子这件事情来取笑孩子。
第二，教会孩子表达自己的需求。
可能很多父母都非常严肃、认真地跟孩子叮嘱过：在幼儿园想尿尿的时候，要提前跟老师说；你尿了裤子一定要去告诉老师，让老师帮你把裤子换掉。
可有的孩子照样在幼儿园尿湿了裤子。对于他们来讲，父母非常郑重、非常认真地跟他讲解一件事情需要怎么样去做时，孩子会觉得“哦，这件事情好像很严肃，也很严重”，也因此加重了心理负担，反而会更加不敢表达自己的需求。
所以，父母可以换一种方式，比如用绘本故事，让孩子知道，遇到类似的事情自己可以怎样去做。博主
老孟曾经分享过自己和女儿的故事：
女儿在幼儿园连续尿裤子一周都不敢主动跟老师说过，她焦急之中又要维护孩子的
自尊心，不管是旁敲侧击，还是正面引导，女儿尿裤子的事情始终没有改善。直到有一天在和女儿读到一本书叫《克利的天空》时，老孟灵光一闪，找到了新角度。
“宝贝，你认为克利的好心情和巨幅画作来源于哪里？”
“飞上天。”
“他之前做过吗？”
“没有，第一次，一个意外。”
“你认为他的尝试勇敢吗？”
“是的，很勇敢。”
“没错，尝试新的事物是一种勇敢。但同样，承认自己的弱势也是勇敢。我又要和你谈谈尿裤子的问题了。如果我不告诉你而偷吃了你的糖，你会知道吗？”
“会的，糖会变少。”
“对，所以发生过的事是瞒不住的，也不是不承认就能当作没发生的。相反如果勇于承认不但是件光荣的事，而且会让你自己内心更加坦然。”
“即使是尿湿裤子？”女儿的主动提起让老孟看到了希望。
“没错，即使是尿湿裤子。有勇气承认自己的劣势，不论何时都是光荣的。”
接下来的一天，老孟见证了惊喜。放学去接女儿时，女儿特别自豪地跟老孟说：“妈妈，我今天又尿裤子了，但是我跟老师说了。”
像老孟这样的方式，既能达到我们想帮助孩子解决问题的目的，同时又保护了孩子的自尊心。
03
幼儿园老师说，那些能很快适应幼儿园的孩子，除了有不错的自理能力外，自我表达能力也很强。
幼儿园一个班有几十个孩子，老师很难及时发现和处理每件事情。在这种情况下，能够及时说出自己的感受和要求的孩子，一般都能很快得到老师的帮助。这就是我们常说的：会哭的孩子有奶喝。
以下5句话，是我们特别需要鼓励孩子说出来的。
❶ “老师，我要尿尿/拉粑粑。”
在家里的时候，孩子颠颠儿地跑过来，可能我们只需要看一眼孩子的表情，就知道他这会儿是要尿尿/拉粑粑了。这时候，我们不能把孩子送去洗手间，让他尿尿/拉粑粑就完事了，我们要告诉孩子“你说我要尿尿/拉粑粑”，让他学会表达。
怎样才能让孩子有这个表达的习惯呢？生活中孩子的一切需求我们都可以鼓励他表达出来，前提是父母要用简单明确的、易懂的、正确的语言去跟孩子说话。
比如孩子想要喝水，父母不要只把水壶/水杯递给他让他喝水就了事，我们在倒水的同时，要跟孩子说“宝宝你说我要喝水”；比如在外边孩子饿了，怎么哄都不高兴，直到妈妈拿出食物给他，这个时候妈妈也要跟孩子说“宝宝你说我饿了”。如此这样，慢慢地让孩子学会表达自己的需求。
作为父母，我们不只需要帮助孩子解决他要喝水、要上厕所的需求，更重要的是教他用正确的语言表达出来。
❷ “老师，我不小心尿裤子了，请帮我换条裤子。”
前面我们讲过，如果发现孩子尿裤子，要顾及他的自尊心，不要过分责备，以免孩子认为尿裤子是一种不好的行为，我们可以用绘本故事来鼓励孩子勇敢表达。
不过对于一些性格害羞的孩子，妈妈问孩子是不是尿裤子了，是不是想换一条干净的裤子，他可能只会用点头来表达。那么对于这一类孩子，当他用点头，摇头或者用手势来表达自己需求和愿望时，家长要鼓励孩子，用语言表达出来。
比如跟孩子说“宝宝，你想换裤子对不对，你能告诉妈妈吗？”当孩子说“妈妈我要换裤子”，这个时候我们要及时地给予赞扬，比如“宝宝说得真好，以后你想要做什么，就跟妈妈说，你看你一说妈妈就明白了。”
一个受到赞扬和鼓励的人，对自己所做的事情会产生加倍的信心。我们成人尚且如此，更何况孩子。但凡是得到了夸奖的孩子，被夸奖的那件事情，孩子会非常愿意反复地去做，因为他会从中获得一种幸福的成功体验。
❸ “老师，我身体不舒服/我生病了。”
一般情况下，如果孩子有点小病，爸爸/妈妈在送孩子去幼儿园的时候，都会跟老师说。这样，老师可以对孩子多加照顾。但如果孩子在幼儿园才出现身体不舒服的症状呢？比如一些急性病，如果老师没有及时发现，就可能会让病情延误。
所以，我们还要告诉孩子，如果身体不舒服了，如头疼、
头晕、肚子疼、吃不下饭等，一定要及时跟老师说，这样老师才能更好地照顾他，或者及时带孩子去医务室检查或联系家长。
为了让孩子能良好地表达出来，在家里的时候，我们可以通过游戏的方式让孩子来学会表达。
其实平时我们也会发现，孩子是有一些自发的游戏行为，并且他们会在游戏里模仿我们成人的一些行为，来表达自己的愿望和感受。
比如，孩子会选一个自己喜爱的角色跟娃娃进行交流，有时候是妈妈：“宝宝，妈妈现在给你喂饭了。”；有时候是医生：“宝宝，你现在生病了，我要给你看病。”