常年保持健身的人确实要比同龄不健身的人要年轻,身体状况也更好。但是如果再加上你有作息饮食规律,以及少抽烟喝酒或者不抽烟喝酒熬夜这些会更明显的。但是你说的这个什么重返十八岁或者二十岁的几乎不可能。因为人再怎么健身加保养也不可能达到这个目的的。
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追问多锻炼身体人就会恢复到年轻年龄一定会重返年回来十八岁或者二十岁
多锻炼身体人就会恢复到年轻年龄一定会重返年回来十八岁或者二十岁